2 вкусни рецепти за Zespri киви

Само преди няколко дни Каролина Серезуела и Карлос Моя разкриха най-добре запазената си здравна тайна: две шейкове, които консумират всеки ден и които имат киви Zespri като основна съставка, Но макар бившият тенисист и водещият да правят всичко заедно, е вярно, че в случая на шейкове те предпочитат да отидат поотделно.

Защо? Докато за Каролина е от съществено значение да се чувствате светлина и да се грижите за нейната фигура, избирайки за нея киви Зеспри Грийн(с ниско съдържание на калории, богат на актинидин и с високо съдържание на фибри), Карлос, роден спортист, търси допълнителна доза енергия, която ще му помогне да се справи с тренировките си, за които избира Zespri SunGold (леко тропически сладък вкус и голямо количество витамин С).

Ако искате да се насладите на Zespri kiwis по различен начин, и както правят Carlos Moyá и Carolina Cerezuela всеки ден, ви препоръчваме да приготвите вкусни рецепти за шейкове. Нараждате ли? Разбира се, от съществено значение е за неговото приготвяне винаги да избирате плода, който е в оптималната си точка на зреене.

Зеспори Зелена шампоан Рецепта от Каролина Серезуела

За да приготвите тази рецепта от 2 порции, тя ще отнеме само 5 минути, с лека трудност.

Съставки, от които се нуждаете:

4 киви Zespri Green
350 гр. от диня piel de sapo
15 пресни листа спанак (тип бебе)
Нарязан лед (2 супени лъжици на чаша)
Мента (за украса)

Начин на приготвяне:

Обелете кивито Zespri Green и ги нарежете на четвъртинки. Отстранете кожата и семената на пъпешите и ги нарежете на малки парченца.

Смесете всички съставки в американско блендер стъкло. Подстригвайте ги на максимална мощност за около 1 минута или докато се образува гладка и гладка шейк.

Готово! Сервирайте шейкове в чаши и украсете с листа от мента.

Zespri SunGold рецепта за ласкател от Carlos Moyá

За да приготвите тази рецепта от 2 порции, тя ще отнеме само 5 минути, с лека трудност.

Съставки, от които се нуждаете:

4 киви Zespri SunGold
60 гр. банан
200 ml. от бадемови напитки
Нарязан лед (за сервиране, две супени лъжици на чаша)

Начин на приготвяне:

Премахнете наполовина киви Zespri SunGold и с лъжица отстранете пулпа им. Също така отстранете кожата на банана и я нарязайте на филийки със средна дебелина.

В чашата на американски смесител се смесва пулпата от кивито и банана, добавя се бадемовото питие и се смила при максимална скорост за около 1 минута.

Готово! Сервирайте в чаши с малко натрошен лед.

Zespri Green и Zespri SunGold: две разновидности на кивито, много богати на основни хранителни вещества

Както се препоръчва и препоръчва от много диетолози, включване на плодове и зеленчуци в ежедневната ни диета е от съществено значение, когато става дума за оптимално функциониране на тялото ни, Чудесен пример са киви Zespri, че във всеки от двата си вкусни сорта (Zespri Green и Zespri SunGold) се открояват именно за техните ползи за здравето.

Например, Зеспори Грийн Той се отличава със своята зелена пулпа и интензивен аромат с освежаващо киселинно докосване. Той помага да се насладите на адекватно храносмилателно благосъстояние благодарение на високото си съдържание на фибри, тъй като осигурява 3 грама на 100 грама киви. Съдържа и актинидин, ензим, който се намира само в киви и действа много благоприятно, като улеснява усвояването на протеини, съдържащи се в други храни, като например мляко или месо.

От друга страна откриваме изисканото разнообразие Zespri SunGold, с жълта пулпа, сладък и изключително сочен вкус, който сред най-забележителните му свойства има голямо количество витамин С, осигуряващ 161,3 мг. на 100 грама киви (три пъти повече от същото количество портокал). Този витамин е от съществено значение за нашето тяло, защото ни помага да укрепим имунната система, предпазва клетките от оксидативен стрес и намалява умората и умората. темиРецепти за сок