4 естествени лекарства за студа

Въпреки че случаите се увеличават особено през есента и зимата, когато климатът е много по-влажен и има по-лошо време в околната среда (капки на термометъра, внезапни промени в температурата, дъжд и студ ...), истината е, че можем да се разболеем и през цялата година. Ние говорим за вас обикновена настинка, много често срещано заболяване, което милиони хора страдат всяка година по света. Всъщност се смята, че само в Съединените щати има повече от един милиард настинки годишно, поради което, както казват много лекари и здравни специалисти, повечето хора вероятно ще имат повече простуди от всеки друг тип. заболяване.

Зараждането на студа е наистина много просто: достатъчно е да влезеш в контакт със студения вирус, който се разпространява чрез малки въздушни капки, които се освобождават, когато човек кашля, киха, говори или когато просто духа носа си , На друго езеро, заразата може да се случи, когато докоснем очите, устата или носа точно след докосване на продукт, замърсен с вируса на студа. В този смисъл, знаете ли, че в действителност хората са по-заразни по време на първите дни на студа (около 2 до 3 дни?) След това не е заразително след първата седмица.

на симптоми на студ се появяват между 2 до 3 дни след контакт с вируса, въпреки че в някои случаи може да отнеме до една седмица. Най-честите симптоми са: запушване на носа, продължително кихане, ринорея и обриви. Въпреки това, в зависимост от вида на вируса, който е причинил началото на студа може да се появят и други свързани симптоми: кашлица, главоболие и мускулни болки, възпалено гърло и намален апетит.

В допълнение към многото почивка и пиенето на много течности, като начин да помогнем на тялото ни да се подобри, възможно е също така да изберем някои естествени средства за охлаждане, много полезно да донесе в нашето тяло тези основни хранителни вещества и грижи, които се нуждаят толкова много по време на дните, когато имаме настинки. Обясняваме кои са най-полезните и интересни.

1. Мед и горещ лимон

Ако има изключително интересно традиционно лекарство в случаите както на грипа, така и на студа, това е мед и лимон, които консумират горещо помага за облекчаване на симптомите и е полезно да се намали носа за няколко минути. От една страна, медът е много богат на основни хранителни вещества, освен че е отличен енергизиращ, противовъзпалителен, антимикробен и антивирусен антиоксидант, докато Лимонът е много богат на витамин С, което помага за укрепване на нашата имунна система.

За да направите това естествено лекарство, просто трябва да нарязате лимон на половина и да я стиснете, за да получите сока. Сервирайте в чаша, затоплете малко в микровълновата фурна (ако не сте, можете да я добавите към тенджерата и да я затоплите малко на огъня), добавете лъжица мед или две и да пиете дори когато е гореща.

Можете също да изберете да създадете a мед и лимонов сиропи го използвайте всеки път, когато се влошава или се настивате.

2. Евкалиптови пари

на мъгла от етерични масла и растения Те също се превръщат в много интересно естествено лекарство в случай на настинки и грип, особено когато става въпрос за облекчаване на запушването на носа и излишната слуз. В този смисъл те подчертават еукалиптови пари, която се състои в вдъхновяване и вдишване на аромата листа от евкалипт, което, както сигурно знаете, ще бъде растение с интересно отхрачващо действие.

За да направите това естествено средство, поставете един литър вода в тенджера и добавете шепа листа евкалипт (пресни или сушени). Оставете да ври 15 минути. След това изгасете огъня, поставете тенджерата на плоча и я сложете на масата. След това седнете пред тенджерата, поставете лицето си на върха, покрийте главата си с кърпа и вдишвайте влагата от инфузията на евкалипта в продължение на 5 минути. След като приключите, внимавайте да не вземете въздух, така че е най-добре да направите лекарството преди лягане, особено през нощта.

3. Чесън и лимонов сок

Както споменахме по-рано, лимонът се откроява, когато става въпрос за приготвяне на естествени средства за грип заради богатството си от витамин С, който е изключително полезен за нашата защита. на чесън Той също се превръща в друга основна храна, благодарение на факта, че проявява интересен ефект естествен антисептик, освен че допринася антивирусни ползи и укрепване на нашата имунна система, И ако съберем двете естествени съставки?

За да направите това лекарство, обелете 3 скилидки чесън, изрежете ги и ги нарежете на половина. Разделете лимона на половина и го стиснете, за да си вземете сока. Ако те не са много големи, погълнете целия чесън и след това изпийте лимоновия сок.

4. Отвара от джинджифил

на джинджифил Това е многогодишно растение от Южна Азия. Това е естествена храна, която осигурява интересни свойства и ползи за здравето. Например, той е много полезен при лечението на чревни заболявания, тъй като стимулира панкреаса да увеличава производството на ензими, които благоприятстват храносмилането. Той действа като антибактериален, така че е интересен за чревни проблеми, причинени от промени в чревната флора. И тя действа така естествен антибиотик, така че вземете отвара от джинджифил когато имаме настинка, помага за облекчаване на раздразненото гърло, а също и за кашлица.

За да направите това естествено средство, поставете в тенджера еквивалента на две чаши вода и парче пресен джинджифил. Оставете да ври в продължение на 5 минути, след това изключете топлината, покрийте и оставете още 2 минути. Накрая извадете джинджифила и изпийте инфузията. Ако желаете, можете да вземете тази отвара 3 пъти на ден.

Снимки | Brandon / CoCreatr / Rebecca Siegel / Делфин Менард (Flickr) Тази статия е публикувана само за информационни цели. Тя не може и не трябва да замества консултацията с лекар. Съветваме Ви да се консултирате с Вашия доверен лекар.

Мертвые души 4 серия (Март 2024)