Пристрастяване към храната и нейните различия с булимия

на тревожност при хранене (можете да научите повече за това как да контролираме безпокойството от храненето) е форма на тревожност, проявена от принудителен прием на хранаобикновено, когато човек се чувства нервност поради загриженост или до определена ситуация (която може да бъде минало, настояще или дори бъдеще), което го кара да яде без спиране.

В този смисъл, обичайното разстройство, свързано с тревожност при хранене, е пристрастяване към хранатасъстояща се от вид нехимична зависимост, която не трябва да се бърка с булимия (въпреки че е вярно, че може да има някои подобни симптоми).

Също така е грешка да се смята, че пристрастяването към храна означава, че от своя страна е с наднормено тегло, въпреки че като някои симптоми, свързани с булимия, те също са склонни да вървят заедно.

Какво означава да си пристрастен към храната?

Това означава, че човекът, който е пристрастен към храната, прекарва по-голямата част от времето си зает с хранене, постоянно мисли за храна.

Поради това емоциите ви или начинът на хранене са тясно свързани с количеството храна.

Причини за пристрастяване към храни

Въпреки че пристрастяването към храната има различни причини, които могат да причинят появата му, вярно е, че за да се преодолее, е важно специалистът да се съсредоточи върху истинската причина, която е причинила и причинява появата му.

Емоционално лошо управление
Импулсивност.
Незадоволителен живот
Малко или никакви умения за решаване на проблеми.
Малко или никаква толерантност към разочарованието.

Грешка е човекът да се съсредоточи върху това, което ядат и какво трябва да ядат, тъй като това не са причините, които причиняват появата на тази зависимост.

Как да се преодолее пристрастяването към храната?

Както посочихме в предишните редове, от съществено значение е да разгледаме причините, довели до появата на пристрастяване, и никога от това, което ядете или какво трябва да яде човек.

В много случаи пристрастяването има тенденция да се появява в импулсивни хора, които имат проблеми с тяхното самочувствие (обикновено имат ниско самочувствие), които имат проблеми при решаването на собствените си проблеми и са склонни да се разочароват лесно.

Следователно, стратегиите, посочени от специалиста, трябва да се справят с разрешаването и увеличаването на самочувствието, осигурявайки техники на пациента, които им помагат да понасят по-добре разочарованието, да открият причините, поради които смятат, че животът им може да бъде незадоволителен и да предоставят умения за решаване на проблема. отстраняване на проблеми.

Както виждаме, когато се сблъскате с най-малкия симптом на пристрастяване към храната, е важно да отидете при специалиста, който ще оцени ситуацията и ще ни помогне в крайна сметка да разрешим зависимостта.

А какво е булимия? Какви са вашите различия?

на булимия е, до анорексия нервоза, две от нарушенията на хранене по-често и по-добре познати днес от разпространението, което те са дали на различни медии през последните години, и критиките, че някои реклами или модни събития са получили в това отношение.

Както ви обяснихме по-рано в друга статия булимия Характеризира се като поведенческо разстройство, при което лицето е склонено да преяжда, преувеличено и натрапчиво, без действително да е в състояние или не да бъде гладно, да се чувства по-късно виновно.

Обикновено това е нарушение, което засяга повече жените, отколкото мъжете, въпреки че в момента много специалисти намират случаи, при които мъжете са основните герои.

Какви са симптоми на булимия и това, което може да бъде най-доброто лечение на булимия?.

Симптоми на булимия

Повтарящо се преяждане, при което човек яде принудително и след това се чувства зле за това, че го е направил. За да се идентифицира и да бъде в състояние да потвърди този симптом, минимум два епизода на преяждане на седмица трябва да се появят за поне три месеца.
Редовна употреба на самостоятелно предизвикано повръщане, лекарства или диуретични или слабителни инфузии. Обикновено можете да откриете белези по пръстите, причинени от самостоятелно предизвикано повръщане.
Мониторинг на строги диети или гладуване.
Практика на интензивно упражнение, което помага да се избегне увеличаване на теглото.
Липса или неправилна менструация.
Яжте тайно
Симптоми на депресия, включително меланхолия, песимистични мисли и дори повтарящи се идеи за самоубийство.
Усещане за загуба на самоконтрол по време на преяждане.

Лечение на булимия

Като цяло, лечение на булимия Тя може да бъде амбулаторна или гостоприемна.

След като булимия е открито, лечението ще бъде да се избегне повтарящо повръщане, за да се нормализира правилното метаболитно функциониране на пациента, след това да се наложи балансирано хранене и приемане на нови хранителни навици.

Заедно с това основно лечение, психологът провежда лечение, което преследва ясна цел: да преструктурира рационалните идеи на човека и да коригира погрешното схващане, което то има за собственото си тяло. Тази статия е публикувана само за информационни цели. Тя не може и не трябва да замества консултацията с психолог. Съветваме Ви да се консултирате с Вашия доверен Психолог.