Съвети, които могат да ни помогнат да приемем нас, както сме

Приемането на себе си като нас е нищо повече и не по-малко от предизвикателство, предизвикателство, което понякога е трудно да се постигне. Може би много пъти сте чували тази препоръка, "погледнете в огледалото и напълнете с целувки навсякъде" и го правите ежедневно.

Ето защо в този пост си помислихме да публикуваме някои съвети, които без съмнение ще ни помогнат да обичаме себе си и да ни приемем така, както сме, тъй като ще зависи от това, че ще достигнем щастието.

Ние сме склонни да бъдем толерантни и да приемаме хората около нас, както са (двойки, деца, семейство, колеги, приятели), независимо дали сме неспособни да бъдат толерантни и да разбират със себе си.

Трябва да приемем и да обичаме себе си така, както сме, да постигнем това, като култивираме собствената си привързаност и одобрение, тъй като се чувстваме комфортно със себе си и ще бъдем щастливи и ще се радваме на живота с пълнота.

Съвети за постигане на приемане, както и ние

Култивирането на собствената ни привързаност и одобрение може да бъде определено като Себеприемането и за да можем да приемем себе си, трябва да се опитаме да бъдем обективни и да забравим да одобряваме или не одобряваме, в крайна сметка не трябва да се съдим и да бъдем по-позволени от себе си.

на самокритика което винаги правим Тя трябва да бъде конструктивна тъй като това ще ни помогне да разберем себе си по-добре и да се подобрим, и да избегнем ситуации на стрес и тревожност, които обикновено се проявяват.

Искането за себе си не означава само да знаем как да оценим нашите добродетели, но и да признаем нашите недостатъци и ограничения, нашите слабости и добродетели.

Да се ​​научим да култивираме самочувствието си означава да имаме положително мнение за себе си и това ще ни помогне да се чувстваме доволни от живота си.

Самоуважението е ценността, която човек дава на себе си и е свързан със себеподобността и самоприемането.

Когато имаме добро самочувствие, високо самочувствие, се доверяваме на възможностите си, можем да се изправим пред ситуации, в които трябва да вземаме решения, поемаме рискове, показваме себе си такава, каквато сме, защитаваме идеите и правата си, правим себе си достойни ,

Трябва да бъдем любезни към нашите недостатъци, да направим положително четене на себе си.

Когато съмненията ни настигат и се опитваме да поставим етикета на несигурността, положителна мисъл може да бъде да си помислим, че "ние сме отразяващи", вместо да мислим, че много мислиш за нещата, трябва да мислим така: за и против ”.

Трябва също да мислим, че като човешки същества имаме право да правим грешки, не трябва да изискваме и да намаляваме границата, не трябва да търсим съвършенство и да правим здрава самокритика, която допринася за подобряване, без да се самоунищожим, да се научим да прощаваме грешките си ,

За да финализираме и постигнем приемане, трябва да забравим ролята на съдията, която упражняваме над себе си и да приложим на практика една добре измерена самодоволство, което означава съзнателно приемане на себе си и поставяне на средства за правилно действие.

Тези съвети несъмнено ще ни помогнат да растем като хора и ще признаем, че животът е като спирала, която никога не се затваря, давайки ни възможност да научаваме нови неща всеки ден. Тази статия е публикувана само за информационни цели. Тя не може и не трябва да замества консултацията с психолог. Съветваме Ви да се консултирате с Вашия доверен Психолог.

Щит и меч 3 серия (Октомври 2020)