Антиоксидантни добавки
на естествени добавки (и хранителни добавки) могат да бъдат особено полезни и подходящи за, например, подобряване на здравето и ползване на много по-здравословен и по-здравословен живот, тъй като ни помагат в правилното снабдяване с витамини и минерали, от които се нуждае тялото ни всеки ден.
И освен това, те са интересни, когато става въпрос за предотвратяване на появата на различни болести, или лечение и решаване на онези, които очевидно вече присъстват в човека.
В този смисъл, особено когато човек застарява, особено заслужава внимание антиоксидантни добавки, които са точно богати антиоксиданти.
Както със сигурност знаете, антиоксиданти Те имат важната функция за неутрализиране на излишъка от свободни радикали в нашето тяло, забавяне на стареенето.
За всичко това ще ви кажем по-долу някои от най-добрите антиоксидантни добавки които днес можете да намерите в много билкари и хранителни магазини.
Разбира се, не забравяйте естествени добавки за жени за което, точно, ви говорихме в предишна статия.
Напълно натурални антиоксидантни добавки
- Витамин ЕВитамин Е е един от най-антиоксидантните витамини, които могат да намалят стареенето на кожата, като в същото време повишават устойчивостта на клетките срещу действието на свободните радикали и инфекциите. Следователно, това е витамин, който играе важна роля в превенцията на преждевременното стареене.
- цинкТова е силно антиоксидант, който помага за поддържане на кожата млада. Не е напразно, известно е, че липсата им води до ускоряване на ефектите от стареенето.
- селенКакто цинкът, той е също толкова антиоксидант, така че липсата му ускорява ефекта от стареенето.
- Пшеничен зародиш: Склонен да бъде естествен източник на антиоксиданти, дори много по-богат от витамин Е.
- Бял чай: Въпреки че може да се смята за друго, бял чай е много по-богат на полифеноли (с важна антиоксидантна активност) от зеления чай.
- ресвератролТова е молекула, намерена в червената лоза, която има важна антиоксидантна активност и помага на клетките да останат здрави по-дълго.
