Атоничен и спастичен запек
Винаги се отнасяме към запек когато не можем да отидем в банята, или когато наистина искаме, но колкото и да опитаме, със сигурност е невъзможно. Медицински можем да го определим като задържане на фекална материя, след физиологичното време на евакуация, което може да бъде до 48 часа или три пъти седмично.
Неговите причини са много разнообразни: проследяване на небалансирана диета и ниско съдържание на фибри, липса на прием на течности, нисък калориен прием, заседнал начин на живот, злоупотреба с наркотици или слабителни продукти, стрес и тревожност. А последиците му могат да станат по-сериозни, защото макар да е вярно, че в началото предизвиква усещане за тежест, подуване, подуване, раздразнителност, може да предизвика натрупване на токсични вещества в нашето тяло.
Всъщност, ние винаги говорим за запек, като че ли има само един вид, но знаете ли, че има два вида запек, и това в действителност зависи от това дали едно или друго лечение и хранително решение биха били различни? Има две: атоничен запек и спастичен запек.
Атоничен запек
Това е запек, който се появява, когато имаме по-нисък двигателен капацитет на дебелото черво, но не усещаме коремна болка.
Решението? Преминете през диета с високо съдържание на фибри, която спомага за увеличаване на фекалните болуси. Можете да избирате храни като пълнозърнести храни, плодове и зеленчуци, които са богати на фибри, вода и витамини и помагат за стимулиране на чревната подвижност.
Спастичен запек
За разлика от атоничния запек, който има физическа причина, спастичният запек обикновено се причинява от емоционални елементи. Тоест, нервност, тревожност, раздразнителност, стрес и други характеристики на нашата личност влияят върху нея.
Всички тези емоции водят до намаляване на тонуса на мускулите на нашето дебело черво, което води до удължаване на този орган.
Решението? Следвайте диета, която нежно стимулира движението на червата.
Изображение | TipsTimes Тази статия е публикувана само за информационни цели. Тя не може и не трябва да замества консултацията с лекар. Съветваме Ви да се консултирате с Вашия доверен лекар. темизапек
