Банани и банани: разлики

И двете са плодове, които често са объркани, тъй като на пръв поглед те приличат на същия плод. Въпреки това, и двете банан Подобно на бананите, те имат различни характеристики, които ги правят различни плодове, макар и очевидно подобни.

В Испания, този плод е традиционно известен като живовляк, въпреки че в други страни като Мексико е обичайно терминът банан да се прилага общо за културата, чиито плодове се консумират пресни, а бананите, които се консумират, се готвят ( пържени, варени, печени или печени).

Различията са преди всичко в техния произход и в различните морфологични характеристики. И това е, въпреки че е вярно, че идва от бананите засилен геномбананите идват balbisiana поли двете принадлежат към семейство Мусоцеи.

Банан и банан: подобни характеристики

Сред сходните характеристики, открити между банани и банани, от хранителна гледна точка и двете имат високо съдържание на въглехидрати и калий. Бананите съдържат по-високо съдържание на фибри, протеини, калий и фосфор.

Хранителни разлики между бананите и бананите

банан		банан дърво
Енергийна стойност	96,4 kcal	Енергийна стойност	110,5 kcal
Въглехидрати	22.5	Въглехидрати	26.2
протеин	1.7	протеин	1.2
влакно	2.5	влакно	2.3
калий	490 mg	калий	434 mg
калций	7.8 mg	калций	12,5 mg
магнезиев	38,5 mg	магнезиев	41,5 mg
фосфор	59,1 mg	влакно	38,7 mg
желязо	0,3 mg	желязо	0,9 mg
мед	0.1 mg	мед	0,3 mg
цинк	0,2 mg	протеин	0,3 mg
манган	0.1 mg	влакно	0,7 mg
калий	490 mg	калий	434 mg
Витамин С	17,5 mg	Витамин С	18,7 mg

Морфологични различия между банани и банани

банан		банан дърво
тегло	135,5 g	тегло	237 g
дължина	15,7 cm	дължина	20 cm
форма	крива	форма	направо

Изображение | Flickr Тази статия е публикувана само за информационни цели. Вие не можете и не трябва да заменяте консултацията с диетолог. Съветваме Ви да се консултирате с Вашия доверен Диетолог.