Босилек чай: рецепта, ползи и свойства

на кулинарни билки Те са билки или растения, които обикновено се използват в кухнята, тъй като те предоставят различни вкусове и аромати и допълват качествата и органолептичните свойства на основните храни от рецептите.

Сред тези билки откриваме босилеккулинарна билка, която се откроява и изненадва поради понякога силния си аромат. Поради тази причина е обичайно да се комбинира с паста, домати, яйца, ориз, чушки и патладжани.

По отношение на различните ползи, които носи босилекът, е много добра естествена опция за предотвратяване на тежко храносмилане, тъй като благоприятства правилното храносмилане.

Въпреки, че подходяща възможност да се ползват от неговите предимства (в допълнение към консумацията на цялото в вкусни рецепти, разбира се) се подготвя a инфузия на босилекДнес искаме да предложим проста рецепта, в която да изработим изискан босилек чай (различна рецепта, която със сигурност ще ви хареса).

Как да си направим босилек чай

съставки:

  • 10 грама пресни листа от босилек
  • 1 литър вода

Начин на приготвяне:

В тенджера поставете литър вода и оставете да заври. Преди да започне да кипва, добавете пресните листа от босилек (не сухи) и ги оставете да ври в продължение на 3 минути.

След това изключете топлината, покрийте я и оставете да престои още 2 минути. Накрая се промъкна и пие.

Ако искате, можете да се подсладите с малко мед или кафява захар.

Ползи от босилек чай

  • Това е естествена храносмилателна напитка, идеална в случай на тежко храносмилане или просто за предотвратяване.
  • Той е депуративен, помага за премахване на токсините и пречистване на тялото ни.

Как да направите инфузия на босилек за нервите

на босилек се счита за един от естествени транквиланти по-подходящ, благодарение на неговите листа са богати на етерично масло идеално при подготовката на релаксиращи ароматерапевтични вани. От друга страна, босилекът, приет в инфузия, помага при умора, меланхолия и нервно изтощение.

По отношение на различните естествени транквиланти, които можем да използваме у дома за приготвяне на различни домашни лекарства, когато чувстваме нещо нервно, тревожно или стресирано, можем да наречем и лайка (релаксираща и полезна за успокояване на газовете и храносмилането), мелиса (успокоява ума и отпуска тялото, идеална за почивка), пасифлора (полезна при безсъние, причинена от нерви) и пореч (помага при тревожност, когато е придружена от нервност).

В случай, че в някакъв момент се приберете у дома и се почувствате нервен, страхотна идея е, че имате в килера босилек, защото с листата си можете да направите прекрасна инфузия с ползи и релаксиращи качества, идеални точно за тези моменти.

съставки: 

  • 5 грама листа от босилек
  • Няколко капки лимонов сок
  • 1 чаша вода

Начин на приготвяне:

  1. Сварете еквивалента на чаша вода в тенджера.
  2. Когато кипи водата, добавете листата от босилек и се вари 3 минути.
  3. След това изключете топлината, покрийте и оставете още 3 минути.
  4. Накрая се щам, добавят се капки лимонов сок и бебе.

Как да приемате инфузия на босилек за нервите и когато:

Можете да вземете инфузия от листа от босилек, когато се чувствате нервен, за предпочитане половин час преди лягане. Ако искате да го подсладите, ви препоръчваме да изберете мед, стевия или цяла кафява захар. Тази статия е публикувана само за информационни цели. Тя не може и не трябва да замества консултацията с лекар. Съветваме Ви да се консултирате с Вашия доверен лекар. темичай

Черен Бъз - Лечебни Свойства и Рецепти (Март 2024)