Предимства и свойства на Serrano ham

Както обяснихме в специалното за нас как да се намали серано шунка, няма съмнение, че за да се насладите на добро Серано шунка Не само е необходимо или важно да се получи добро парче.

Особено в момент като този, в който се намираме в момента, в който са останали само седмици преди официално да пристигне една от най-очакваните от годините епохи: Коледа.

Това е изключително здравословен и здравословен типичен продукт, който осигурява разнообразно количество важни витамини и минерали, което го прави идеален в рамките на здрави Коледа.

Ако се интересувате да знаете какво Предимства на Serrano ham повече акценти, продължавайте да четете.

Предимства и свойства на Serrano ham

Тук обобщаваме някои от свойства на серано шунка най-важното:

  • Той осигурява витамини, главно от група В. Сред тях витамин В6 се откроява преди всичко.
  • Той осигурява голямо разнообразие от минерали, като фосфор, цинк или желязо.
  • Той е богат на ненаситени мастни киселини, добри за се грижи за сърцето.
  • Съдържа протеини и въглехидрати.
  • Въпреки че съдържа мазнини, те обикновено са здрави мазнини.

Въпреки това, въпреки всичко Предимства на Serrano ham че сме склонни да откриваме в тази храна, не трябва да забравяме високото съдържание на сол в този продукт, което може да бъде вредно за хората с хипертония.

Image / kalumbra (Xchng) Тази статия е публикувана само за информационни цели. Вие не можете и не трябва да заменяте консултацията с диетолог. Съветваме Ви да се консултирате с Вашия доверен Диетолог.

Savings and Loan Crisis: Explained, Summary, Timeline, Bailout, Finance, Cost, History (Може 2020)