Ползи, предоставени от масаж
След ден на работа и повече, ако е бил стресиращ ден за тези, които не харесват масаж, за да се отпуснете и особено да освободите тялото на напрежението. Масажът не само благоприятства физически, но и ефектът му благоприятства психологическото ниво.
Сред предимствата, които тя осигурява, е, че тя благоприятства нервната система, кръвоносната система, мускулите, ставите, кожата.
Открийте как влияе върху тях:
Нервната система
С масаж сме склонни да се отпуснем с това, което ще освободи тялото и мозъка на напрежението.
Кръвоносната система
Чрез масажиране на движението се подобрява кръвообращението, тъй като се стимулира, като се подобрява кръвообращението, тъканите получават повече кислород и мозъка.
Мускулите и ставите
С масажа те се освобождават от възможни припадъци, възстановяващи еластичността.
Кожата
Кожата също е предпочитана, тъй като масажът помага да се елиминират мъртвите клетки и също така ще ни помогне да разтворим възможния целулит, който имахме.
Освобождаването на тялото от напрежение, както в ставите, така и в областта на гърба и врата, ще избегне страданието и от главоболие, което се проявява особено, когато забележим, че вратът е натоварен с напрежение.
Изберете най-доброто време от деня, което смятате за подходящо, за да ви даде масаж.
Най-доброто време да се отпуснете и да се насладите е късно в следобедните часове.
За да завършите деня след масажа, вземете вана с гореща вода с няколко капки етерични масла, които ще ви помогнат да се отпуснете още повече и да подготвите тялото за времето на сън.
Изображение | Това е статия, публикувана само за информационни цели. Тя не може и не трябва да замества консултацията с лекар. Съветваме Ви да се консултирате с Вашия доверен лекар.
