Birdseed: ползи и свойства

на birdseed и днес се счита за храна за птици, Истината обаче е, че броят на хората, които откриват различните, е по-голям ползи и свойства което допринася преди всичко от хранителна гледна точка.

Преди няколко години хората започнаха да знаят ползи от канарското семе, за да отслабнете, така че много диетолози и диетолози започнаха да препоръчват тази храна да бъде включена, например под формата на напитка (известна като птиче мляко Това е добър пример).

Научното му име е Phalaris Canariensis, откриваме го вътре в зърната (никога не маслени) и е зърно от рода на тревата.

Идеален за добро здраве

От хранителна гледна точка, птичите птици са особено богати на липаза, ензим, отговорен за премахване на телесните мазнини и подпомагане на възстановяването на функциите на панкреаса.

Затова е полезно да се лекува диабет и да се помогне за контрол на нивото на кръвната захар.

Също така е полезен за грижата за бъбреците и черния дроб, тъй като е не само добър обезпаразитяващ, но и спомагащ за инхибирането на бактериите в пикочните пътища.

Подходящ е както при висок холестерол, така и при високи нива на триглицериди (помага за предотвратяване на атеросклероза) и може да бъде идеален дори в случай на целулит.

Също така е отличен антиоксидант, който помага да се забави стареенето.

Свойства с птиче семе

Тук накратко посочваме какви са свойствата на птиче семе, за да обобщим:

Особено богати на растителни протеини.
Той помага за понижаване на високите нива на холестерол и триглицериди.
Добър диуретик и депуративен.
Той помага за премахване на течности, като е полезен срещу задържането на течности.
Превенция на артериосклерозата.
Той помага за премахване на мазнините, като е полезен в случай на наднормено тегло и затлъстяване.

Хранителни стойности на птиче семе

100 грама семена от канарчета осигуряват следните хранителни стойности:

Калории: 212 килокалории.
Въглехидрати: 55 гр. \ T
Протеини: 14 гр.
Минерали: калций (50 mg) и фосфор (300 mg).

Изображение | mrsdkrebs Тази статия е публикувана само за информационни цели. Вие не можете и не трябва да заменяте консултацията с диетолог. Съветваме Ви да се консултирате с Вашия доверен Диетолог. темиХрана за семена