Калории от кафяв ориз
на кафяв ориз Това е основна храна, която винаги трябва да присъства в мониторинга на балансираната диета, особено защото освен осигуряването на енергия, тя се отличава с високо съдържание на фибри.
Поради тази причина, тя е идеална храна за тези, които страдат от запек. В същото време, богати на калий, интересно е да се пречисти тялото, като се предотврати задържането на течности.
Също така е храна, богата на въглехидрати и на нишесте, хранително вещество, което позволява енергията на кафяв ориз може да се асимилира много по-постепенно от белия ориз.
Знайте в тази бележка колко са калории от кафяв ориз.
Калории от кафяв ориз
- 100 грама кафяв ориз осигуряват 350 калории.
Можете да знаете повече за свойства на кафяв ориз, както и за повече информация Хранителни калории.
В Naturdietas / Калории от кафяв ориз