Калории на алкохолни напитки
Въпреки че могат да се консумират през цялата година, реалността е, че по време на Коледа е, когато има увеличение на консумацията на алкохолни напитки, както и в празнични времена или на конкретни партии (като рождени дни, годишнини, тържества ...).
От гледна точка на храненето и здравето, консумацията на напитки с алкохол Те изобщо не се препоръчват, тъй като не само осигуряват празни калории (хранителното им съдържание е нула), но и са вредни за нашето тяло.
Сред алкохол откриваме, че той засяга мозъка (уврежда мозъчните клетки необратимо и променя действието на невротрансмитерите), черния дроб (причинява натрупване на мазнини, дразни чернодробните клетки, причинява възпаление и може да причини цироза), стомаха (може да причини язва, езофагит, рак на стомаха и възпаление на стомаха), на панкреаса (диабет, перитонит и остър панкреатит), на репродуктивната система (може да причини импотентност, безплодие и нарушаване на менструалния цикъл), на имунната система (причинява липса на бели кръвни клетки и повишава риска от бактериални и вирусни инфекции) и самата кръв (инхибиране на червените кръвни клетки и белите кръвни клетки).
В допълнение към отчитането на тези ефекти, днес искаме да открием малко повече съдържание на калории в алкохолните напитки:
Калорично съдържание на алкохолните напитки
В следващите редове ще ви покажем информация за килокалориите, които осигуряват някои алкохолни напитки, сред които можем да намерим нещо по-здравословни напитки като вино или бира, а още по-малко, като мартини, водка, ром, коняк ...
Калориите, които посочваме по-долу, са за чаша алкохолна напитка:
шампанско | 70 kcal | ||
Руса бира | 90 kcal | ||
Черна бира | 112 kcal | ||
Бира без алкохол (0.4º - 0.9º) | 40 kcal | ||
коняк | 246 kcal | ||
Женева | 178 kcal | ||
уиски | 360 kcal | ||
Мартини | 128 kcal | ||
мискет | 240 kcal | ||
ром | 302 kcal | ||
Бяло вино | 87 ккал | ||
Червено вино | 81 kcal | ||
водка | 300 kcal |
Изображение | Г-н Т в DC Тази статия е публикувана само за информационни цели. Вие не можете и не трябва да заменяте консултацията с диетолог. Съветваме Ви да се консултирате с Вашия доверен Диетолог. темиАлкохол Калории на напитки