Калории на сирена
Няма съмнение, че няма нищо по-вкусно и изискано от добро сирене, Разбира се, като колбаси ( калории от колбасите), The сирене Те също така допринасят с голям брой калории, особено в техните по-мастни или полугрудови форми.
По тази основна причина повечето сирене те трябва да се консумират умерено, макар че особено белите или нежни сирена, с ниско съдържание на мазнини, могат да се консумират почти ежедневно на малки порции.
За да разберем кои сирена се получават повече или по-малко мазнини, ще вземем това време, за да знаем калории от сирена.
Калории на сирена
| Калории на сирена | |||
Вид сирене | калории | ||
| син | 355 | ||
| Кабралес | 390 | ||
| Камембер | 268 | ||
| чедар | 400 | ||
| сметана | 275 | ||
| Крем (обезмаслено) | 188 | ||
| топка | 350 | ||
| Де Бри | 330 | ||
| От Бургос | 174 | ||
| Изсушен козел | 450 | ||
| От полу-сушена коза | 265 | ||
| Прясна коза | 200 | ||
| Пресни (обезмаслени) | 50 | ||
| Едам | 418 | ||
| Ементал | 400 | ||
| фета | 265 | ||
| Горгонзола | 365 | ||
| гауда | 366 | ||
| Грюер | 402 | ||
| Манчо излекува | 422 | ||
| Manchego semicurado | 378 | ||
| Manchego Tender | 332 | ||
| маскарпоне | 218 | ||
| моцарела | 280 | ||
| пармезан | 390 | ||
| Проволоне | 350 | ||
| Варено сирене | 200 | ||
| рокфор | 371 | ||
| Галисийски тетила | 331 | ||
Повече информация за калориите на други храни
- Калории на плодове
- Калории на ядки
- Калории от мазнини, масла и сосове
- Калории на бобови растения
- Калории на млякото
