Черимоя: ползи и свойства
Смятан за един от най-изисканите тропически плодове, които съществуват, яйчен крем ябълка Това е плод с нежен аромат, който се отличава с превъзходен вкус.
Но за да може да се наслаждава не само на нейния аромат в най-оптималната си точка, но и на различните свойства на черимояот съществено значение е да е добре узрял. И как да разпознаем кога е в оптималната си точка на съзряване? Когато кожата ви е почерняла, която ще се поддава на докосване, когато я стиснем.
Разбира се, трябва да имаме предвид, че макар и да е тропически плодове, ние можем да го намерим само с пристигането на есента до началото на пролетта.
Въпреки че можем да го купим вече зрели, също така е полезно да го купим зелено, като можем да го оставим да узрее у дома за няколко дни. Разбира се, за да го получи, трябва да е извън хладилника.
След като влезем вътре, ние откриваме кремаво бяла маса и някои черни семена.
Ползи от черимоя
Като повечето плодове (с изключение на кокос или авокадо), е идеална храна в диети за отслабване, благодаря преди всичко на вашия ниско съдържание на мазнини.
Това е така много богати на вода и въглехидратии се откроява главно поради важността си хранителни стойности: носи разнообразие от минерали и Витамини от група В.
В допълнение, много богат на витамин С е полезен по време на увеличаване на защитните сили и поддържане на оптимални нива на имунна и имунна защита на тялото ни.
Ако ви харесва тази бележка и се интересувате да научите повече за хранителния принос на плодовете, съветваме ви да продължите да четете за ползи от плодовете.
Изображение 1 | jjramos / Изображение 2 | JorgeBRAZIL Тази статия е публикувана само за информационни цели. Вие не можете и не трябва да заменяте консултацията с диетолог. Съветваме Ви да се консултирате с Вашия доверен Диетолог. темиПлодови храни
