Ефекти от студ при наранявания

Тъй като наскоро открихме какви са основните ефекти на топлината върху нараняванията, ако обикновено практикувате спорт или някакви други физически упражнения е препоръчително да знаете какво да правите и как да действате, когато настъпи спортна травма. Следователно, в случай на студено нанасяне, не само е полезно да се знае кога да се нанесе студ при нараняване, но какви са неговите основни ефекти върху нашето тяло и особено върху областта, която ще третираме.

Както вече споменахме в няколко случая, когато практикуваме спорт, можем да претърпим удар, навяхване, навяхване, контрактура ... и дори нараняване на мускулите и / или ставите, което ще предизвика кръвоизлив и впоследствие възпалителен процес, който ще доведе до появата на традиционното възпаление и болка.

В конкретния случай на нанасяне на студ, това е по-препоръчително през първите 24-48 часа, като е особено идеален в случай на удари, контрактури, навяхвания и натъртвания; накратко, за всяко остро увреждане на сухожилията, мускулите, сухожилията и костите.

Следните ефекти от студа са следните:

  • Тя облекчава остри болки, като действа върху нервните окончания, така че усещането за болка намалява.
  • Облекчава мускулните спазми.
  • Намалява хлабавата кръв чрез упражняване на вазоконстрикторния ефект.
  • Намалява степента на кървене.
  • Намалява възпалителния процес.
  • Намалява метаболизма на тъканите.
  • Намалява разпространението на увредените тъкани поради липсата на кислород в локалната среда.

От друга страна, прилагането на студ е не само интересно в случай на нараняване. Като действа като естествено противовъзпалително средство, тя предотвратява възпалението на мускулите, поради което е идеално след като се практикува спорт или някакви физически упражнения.

Изображение | Теми на Марк СамсъмУпражнение Спортни наранявания

SCP-811 Swamp Woman | Euclid class | Humanoid / Biohazard / humanoid / predatory SCP (Март 2020)