Етерични масла за релаксираща баня

След ден на работа, особено ако е било трудно или стресиращо, без съмнение искаме да се приберем у дома, да се отпуснем и да си починем. В тези моменти, за да подготвим релаксираща баня, можем да дойдем много добре, тъй като това ще ни помогне да се отпуснем малко по малко и преди лягане ще го направим почивка и ще спим по-добре.

Ако искате да приготвите релаксираща вана, не се колебайте да прибягвате до етерични масла и разбира се да ги търсите с релаксиращи свойства. Тези етерични масла са добър вариант и ние трябва да се наслаждаваме на тези бани поне веднъж или два пъти седмично, тъй като не само ще осигурим физически, но и умствени почивки.

Етеричните масла се получават от екстракцията на есенциите, които отделят клетките на някои растения, Полученото масло е много концентрирано, ароматно и особено богато на разнообразни активни съставки, при което всяко етерично масло в зависимост от растението, от което се добива, ни дава серия от различни свойства и ползи.

Процесът за получаване на етерични масла се основава на дестилиране на различни части от растения като листа, цветя, плодове, стъбла, корени и дори дърво.

Други процеси за получаване на етерични масла са пара и студено пресоване. Както казахме преди всяко етерично масло ще осигури различни свойства и ползи в зависимост от растението, от което се получава.

Ползата, която се дава на тези масла е много широка, те се препоръчват за лечение на различни заболявания, като дихателни проблеми, настинки, простуди, бронхити, фарингити, храносмилателни проблеми, за подобряване на кръвообращението, за масаж, за отпускане тялото и ума, да предизвикат сън или просто да засилят релаксиращите свойства, които топлата вода оказва върху тялото ни.

Етеричните масла могат да се използват както орално, така и локално, а в случая на този пост да се приготви релаксираща баня с етерични масла, които ще използваме локално.

Как да приготвите релаксиращата вана с етерични масла

Ще трябва само да сложим няколко капки етерично масло, което сме избрали в вана с топла вода, при температура около 32ºC и да добавим 10 или 20 капки етерично масло във водата.

За приготвяне на релаксиращата баня можем да прибегнем до следните етерични масла: етерично масло от лавандула, етерично масло от портокал, етерично масло от сандалово дърво, етерично масло от мащерка, етерично масло от бергамот, етерично масло от калций, етерично масло от кедър, етерично масло от здравец.

Етеричните масла могат да се получат в билкари, магазини за натурални продукти, парафармации, аптеки, където се разпространяват натурални продукти, магазини за натурални продукти онлайн.

Когато го купувате, трябва да прочетете внимателно етикета, за да видите неговия състав и да се уверите, че купуваме чисто етерично масло, което не е било трансформирано с други добавени продукти.

Най-добрият вариант е да изберете екологични етерични масла и трябва да отбележим, че в етикета на продукта се събират следните указания в допълнение към техния състав, както преди това сме посочили:

  • Името на завода, в нашия случай на испански.
  • Ботаническото име на вида, към който принадлежи растението, на латински.
  • Частта от растението, от която е извлечено етеричното масло, цветята, листата, плодовете, стъблото, коренът, дървото.
  • Страната на произход на завода.
  • Страната на произход на производителя.

Когато става въпрос за опазването на етеричното масло, трябва да го държим в стъкления съд, в който обикновено влиза, да се уверите, че е добре затворен и да го съхранявате на тъмно място, където не блести.

Етеричните масла обикновено се понасят добре, с изключение на някои хора, които могат да имат алергии към някое от растенията, така че преди да я използват в банята, можем да опитаме да сложим капка етерично масло с вода върху кожата и да наблюдаваме реакцията.

Противопоказания за употребата на етерични масла

Етеричните масла не се препоръчват в следните случаи:

  • В случай на бременност.
  • По време на периода на лактация.
  • При деца под 12 години.
  • Алергични хора
темиЕтерични масла

Великден еп. 4 НСС Морковчета за Вана вдъхновени от Лъш DIY Lush Inspired Carrot Bath Bombs (Октомври 2020)