Всичко, което можете да направите, за да предотвратите рак на панкреаса

на рак на панкреаса Той е един от най-агресивните, който съществува, като по този начин се превръща в петата причина за смърт в света. И въпреки че областта на онкологията е предприела важни стъпки за разбирането на тази болест, все още има дълъг път в това отношение.

Най-лошото е, че е в повечето случаи много трудно се откриваr, тъй като това обикновено се развива в много дълбок регион на нашето тяло, Това означава, че някои медицински тестове не могат да го открият във времето, особено в първите фази на развитие.

Рак на панкреаса: симптоми и фактори, които трябва да се вземат под внимание

След като изминат първите седмици, започват да се появяват редица симптоми, сред които умора, жълтеница (пожълтяване на очите и кожата) повръщане и болка в. \ t корема. Излишно е да казвам, че преди появата на някой от тези симптоми, ще е необходимо да отидете колкото е възможно по-скоро.

Въпреки, че това е болест, която понякога може да се появи без предупреждение, има a рискови фактори които могат да причинят появата на тумор в панкреаса. И от следващите редове ще направим кратко обобщение за тях:

прекалена пълнота, Тези хора, които имат диета, богата на мазнини и въглехидрати, са по-склонни да страдат от рак на панкреаса. Особено ако в същото време водят живот на най-заседналия. Коефициентите се увеличават още повече, когато достигнете възрастова група между 45-55 години.
Доказано е също, че тези, които страдат от диабет, имат два пъти по-голяма вероятност да получат рак на панкреаса.
пушене, Употребата на тютюн също може да бъде тясно свързана с появата на рак на панкреаса. Всъщност 30% от пациентите, които са били диагностицирани с това заболяване, са обичайни потребители на тютюн.

Как можем да предотвратим рака на панкреаса?

Сега вече сме се срещали някои от факторите и симптомите на рак на панкреасачрез този последен раздел ще дадем поредица насоки, които въпреки че няма да могат да го ликвидиратДа, те могат да ви помогнат, когато става въпрос за неговото предотвратяване.

Дайте алкохол и тютюн

Както коментирахме в първата част на статията, прекомерната консумация на алкохол и тютюн може да причини ние сме по-изложени на рак на панкреаса, Това е така, защото и двете вещества умилостивяват свободната радикална сегрегациясъединение, което е тясно свързано с появата на тумори от този тип.

Здравословна и балансирана диета

Балансираната диета, богата на всички видове хранителни вещества, също играе много важна роля за предотвратяване на рака на панкреаса. В този смисъл трябва увеличаване на консумацията на биологични храни, избягвайки в същото време приемането на твърде много червено месо.

Всички придружени на плодове и зеленчуци с високо съдържание на витамин А в фибри, за да благоприятства правилното храносмилане. Също така се препоръчва да се погълне храни, богати на фолиева киселина (като авокадо и ягоди).

Половин час ежедневно упражнение

Ако оставим настрана заседналия живот, това е много важно, ако искате да предотвратите рак на панкреаса. Затова си заслужава да се направи поне 30 минути ежедневно упражнение, така че в същото време Погрижете се за нашата линия и не страдайте от диабет, С ходене, ходене или излизане с велосипед ще бъде повече от достатъчно. Тази статия е публикувана само за информационни цели. Тя не може и не трябва да замества консултацията с лекар. Съветваме Ви да се консултирате с Вашия доверен лекар. темиРак Панкреас болести Панкреас