Напълнете се със здраве и енергия с чай

Много от тях са хората, които, когато стават от леглото, първото нещо, което правят, е да вземат чаша чай, след обяд или дори на закуска. Голямото мнозинство признава, че чайът е положителен за здравето, но дали те наистина знаят в дълбочина какво пият?

на чай, тази напитка толкова добре позната в почти всички части на света, идва точно от листата и пъпките на определено растение. Става въпрос за Camellia sinensis който има някои хубави цветя.

Няма окончателен отговор на произхода на чая. Има много легенди, които могат да служат като ръководство за познаване на нейната история. От дълго време това растение е използвано в древен Китай като изцеляваща полза.

Тези, които направиха най-известните, бяха англичаните, тъй като един от най-често задаваните въпроси за тях беше в Англия, бихте ли искали чаша кафе? Въпреки това, той е въведен на запад от холандците, които се завръщат в Европа от пътуванията си в Азия.

Познавате ли основните сортове чайове?

Ние откриваме четири разновидности в зависимост от това кога листата и издънките се събират, както и в зависимост от лечението, на което са подложени. Ще говорим за зелен чай, червен чай, черен чай или бял чай.

  • Зелен чай: Това е напитка, която е придобила много последователи по целия свят не само заради вкуса си, но и защото носи много предимства в човешкото същество. С нея можете да имате добра енергия сутрин и да се грижите за кожата си.
  • Червен чай: Добре известен с малкото си противопоказания, много от неговите качества идват от двойната ферментация, която настъпва с течение на времето. Той намалява излишните мазнини и укрепва кожата.
  • Черен чай: Известен като световния чай, помага за облекчаване на стомашно разстройство в допълнение към антиоксиданта.
  • Бял чай: Това се произвежда основно в Китай, където провинция Фудзиен е открита като най-силен антиоксидант в природата. Погрижете се за зъбите и венците, както и за предотвратяване на инфаркти и намаляване на риска от рак.

Други инфузии със здрави растения

Създадена от големи естествени билки, комбинацията между тях може да даде отлична смес от чай по отношение на аромата, характеристиката и вкуса. Това не променя свойствата на всеки един от тях и не представя значителни противопоказания.

Но можем да споменем и други чайове и чайове, които са еднакво здрави и се препоръчват в зависимост от заболяването или здравословното състояние, от което страдаме. Най-често срещаните са следните:

  • Чай от лайка: това е повече инфузия, не са известни странични ефекти. Но не се препоръчва да се приема през първия триместър на бременността или ако имате алергии към маргаритите. Ако Ви предстои операция, се препоръчва да спрете приема на лайка две седмици преди това. Тя ще ви даде спокойствие, когато става дума за спане добре.
  • Чай от липа: Получава се от цветето на дървото, което е използвано като релаксант за неговите антидепресантни качества, но също така ни помага да пречистим организма.
  • Чай от мента: Тя ви помага да имате добър дъх, намалява възможността за повръщане и гадене. Той също така намалява болката, свързана с спазми и лошо храносмилане. Свежият ефект на ментола произвежда външна пот и охлажда вътрешното тяло, така че помага да се прекъсне треската.
  • Чай от босилек: Вие се нуждаете само от 1л вода и 10 грама пресни листа от босилек. Той помага за премахване на токсините и пречистване на тялото.
Тази статия е публикувана само за информационни цели. Вие не можете и не трябва да заменяте консултацията с диетолог. Съветваме Ви да се консултирате с Вашия доверен Диетолог. темичай

Morning Routine (10 DIY Ideas, Makeup, Healthy Recipes) (Февруари 2020)