Храни срещу главоболие
Преди време успяхме да се срещнем с някои домашни средства срещу махмурлук, докато нашите спътници на Naturalternativa повториха някои от най-важните домашни средства за мигрена.
Според някои проучвания, главоболие Тя засяга все по-често по-голям брой хора по такъв начин, че да се превърне в едно от най-консултираните условия в медицинските консултации, заедно с депресия себе си и безпокойство.
На първо място трябва да определите какъв тип главоболие страдаме. Въпреки че в известен смисъл може да се каже, че е лесно да се определи дали страдаме или не мигрена: ако само една страна на главата боли, в прободен начин, и може да има или не може да има други симптоми, като непоносимост към звук и светлина, гадене или повръщане.
Но има серия от храна Те могат да бъдат много добри за главоболие и мигрена. Искате ли да знаете какви са те?
Добра храна за главоболие
Сред най-известните храни срещу главоболие, включват:
- Зелени, оранжеви и жълти зеленчуци: манголд, маруля, артишок, броколи, спанак, картофи и тиква.
- Пенливата вода помага да се избегнат главоболие.
- Пълнозърнест ориз, който в допълнение към вкусните е полезен за здрава храносмилателна система.
- Ядки (като сливи) или плодове (като череши).
