Начало средства с ябълка
Без съмнение ябълка Той е един от най-популярните плодове в света, винаги взимащ предвид от самото начало в споменаването си в свещената библия. В негово име са написани милиони легенди и басни. Интерпретациите на забранения плод на Адам и Ева са възпроизведени в по-голяма степен.
Неговият произход ще бъде в Европа, по-точно в Казахстан, бивша столица на Съветския съюз. Смята се, че има между 5 хиляди и 20 хиляди разновидности от тях. 
Неговите основни компоненти са: пектини, които спомагат за разтварянето на холестерола и съдържат естествени съединения, които помагат в борбата с диабета. Съдържа и аминокиселини като цистеин, които помагат за премахване на токсините от черния дроб, както и глицин и аргинин, които са от съществено значение за възстановяване на тъканите и помага на имунната система като цяло.
Друга аминокиселина, която съдържа този плод, е хистидин, който действа като вазодилататор и стимулира създаването на стомашен сок. Той също така се бори с артрит, анемия и язви. Лизинът се намесва в производството на антитела. Валин помага на децата да растат и метионинът помага за борбата с холестерола.
Единствената доказана токсичност е семената, които в излишък от консумацията им, смесени с стомашен сок, могат да произведат цианид.
Сред свойствата, които могат да се дадат на ябълката за медицински цели: услуги в случай на запек: плодове като ябълки, сливи, стафиди и праскови са богати на фибри и подобряват функционирането на храносмилателната система.
Той действа и като противовъзпалително средство на храносмилателната, диуретичната и антидиарейната система, поради действието на гореспоменатия аргинин и цистеин.
Неговото растение е много подходящо за антикатарали при бронхит поради неговите отхрачващи стойности. Използва се и за намаляване на треската, защото е антипиретик.
Има антиканцерогенни свойства поради съдържанието на катехин и кверцетин. 
Натурални средства с ябълка
Сред естествените средства, които могат да бъдат направени на базата на ябълката, ще ви дадем кратък списък по-долу:
- Средства за лечение на астма: нанесете горещите филийки на гърдите, предварително намокрени в ябълково вино.
- За възпаление на пикочния мехур: Пригответе ябълково нарязано и варете десет минути във вода.
- За безсъние: Яжте две сурови ябълки преди лягане или вземете ябълково пюре.
- За студа: кухи ябълка и я напълни с мед. След това го изпарете в купа и след това я изяждайте всеки ден в продължение на две седмици.
- За възпаление на очите: Направете гарнитура от сладки ябълки, препечени в гореща пепел.
- За болките в ушите: Нанесете овесени компреси с вино от горещи ябълки.
- За треска: Налейте 1/2 литра вода, която кипи голяма ябълка, нарязана на парчета. След това добавете 10 грама листа от мелиса, сока от половин лимон и парче канела. Оставя се да престои 10 минути и преминава през сито. Вземете през целия ден.
