Как студът засяга кожата ви и какво да правите, за да го избегнете

Ние сме склонни да мислим, че излагането на слънчева светлина, особено през летните месеци, има склонност да повлияе на здравето на нашата кожа, да я пресече и на свой ред да предизвика появата на по-голямо количество мазнини в кожата, което от своя страна влияе образуването на неудобни пъпки, пъпки и черни точки.

И макар това да е вярно, действителността е именно такава не само лятото е "враг" за здравето на кожата ни, Така е и зима- много сложна станция, ако считаме, че повечето от нейните елементи и непредпазливост са склонни да повлияват по равно.

Вятърът, дъждът, студа ... са елементи, които влияят на кожата ни, дехидратират я и водят до промяна на външния му вид. Същото важи и за температурни промени, много по-често, отколкото през летните месеци, така че е нормално да се преминава от студено към топлина няколко пъти през същия ден, поради контраста между температурата навън (на улицата). и този на интериора (в нашата къща или на работното място), където използването на отопление и печки е често срещано явление.

Кои са основните врагове на здравето на кожата ни през зимата?

Студът

Несъмнено той е един от основните елементи, които засягат здравето на кожата ни през зимните месеци. Защо? По принцип, защото студът има склонност да преглъща кожататака, че при ниски температури вените са склонни да противодействат и микроциркулацията на кръвта страда.

Това се превръща в нещо повече от очевидно: вазоконстрикцията е по-голяма, произвеждайки на свой ред по-малка циркулация на кислород и хранителни вещества. В резултат на това кожата се обезводнява и изсушава много повече, загуба на дебелина и сила. В действителност студът намалява производството на мазнина, която предпазва кожата ни, което благоприятства дехидратацията и образуването на екзема.

Ето защо зимата става един от най-големите врагове на атопичен дерматит, така че резките промени на температурата, степента на влажност и продължителното използване на нагреватели, които пресъхват околната среда, в крайна сметка благоприятстват появата на огнища.

Резки промени в температурата

Както е посочено в началото на тази бележка, не само студът има много негативен ефект върху здравето на нашата кожа. Както вероятно знаете, и както вероятно вече сте проверили преди, през зимата е много често, че навън сме много студени, а когато влезем в магазин или дом, топлинната вълна ни удря почти без изчакайте го.

Това прави промените в температурата през зимата са много чести, причинявайки по-голяма дехидратация на кожата ни и променяйки външния му вид по много негативен начин.

Други елементи, които влияят отрицателно: сухота на вятъра и околната среда

Освен студените и внезапни промени в температурата, има и други отрицателни елементи, които влияят върху здравето на кожата ни през зимните месеци. Това е случаят на ултравиолетови (UV), вятърни, дъждовни и екологични сухота.

Всички тези елементи причиняват вазоконстрикция на кръвоносните капиляри, затрудняват правилното и адекватно оксигениране на кожните клетки, намаляват активността на мастните жлези и променят слоя мазнина или хидролипид, който го защитава.

Какво можем да направим, за да го избегнем и да се грижим за кожата си през зимата?

Използвайте овлажняващ крем

През зимните месеци е препоръчително използвайте овлажняващи кремове, тъй като те са кремове действа като бариера, предпазваща кожатакакто и избягване на изпаряването на водата, налична в тъканта. Те помагат да се абсорбира и задържа влагата в кожата, като по този начин предотвратява изпаряването на естествената влага на кожата.

Тези кремове намаляват естествената склонност на кожата да губи влага, помагайки й да се хидратира по-добре и да не добавя вода към кожата. Освен това те помагат за възстановяването на микроскопичните пукнатини във външния слой на кожата.

Избягвайте да използвате сапунена вода на лицето си

Въпреки че може да мислите по друг начин, истината е, че през зимата Не е подходящо да се използва сапунена вода върху лицето в излишък, тъй като има склонност да почиства нормалната мастна тъкан на кожата. Ето защо, най-добре е да замените сапунена вода с добър овлажнител.

Не забравяйте ръцете си

Ако обикновено миете ръцете си много често, трябва да използвате овлажнители по-често, защото ако ги миете прекалено много, ще можете да предизвикате дерматит при износване, което оказва влияние върху гърба на ръцете ви. Препоръчително е да използвате не само овлажнител, но и ръкавици, когато отидете да миете чиниите.

Не използвайте много гореща вода

Въпреки че горещата вода, с която се къпем през зимата, е идеална за разширяване на порите и получаване на крем между кожата, използването му е много горещо и не е препоръчително, тъй като има тенденция да травмира кожата и да причинява малки кръвоносни съдове счупи. темикожа