Как да успокоите газовете с вливане на лимонова трева: рецепта и ползи

Известен с имената на flatulences или газове  те наистина не се характеризират с болест, а по-скоро със симптом или разстройство, състоящо се от наличие на въздух в червата, В зависимост от местоположението им, ние сме склонни да ги изхвърляме под формата на изригвания през устата (когато положението им е стомашно) или чрез анални намотки (когато са в червата).

Сред най-честите причини за газове Можем да споменем преди всичко най-често срещаните: консумират определени храни, богати на сложни въглехидрати, особено фибри, страдат от непоносимост към лактоза, ядат прекалено бързо, имат тревожност или стрес и страдат от някои храносмилателни заболявания или чревни нарушения (какъвто е случаят) болест на раздразненото черво, болест на Крон, дивертикулит, проблеми с чревната флора или проблеми, свързани с панкреаса).

Очевидно, ако страдаме обичайно от наличието на досадни газове и газове, най-подходящото и препоръчително нещо е да се опитаме да намалим и / или да избегнем тези навици, които могат да окажат пряко влияние върху външния му вид. Например, можем да намалим консумацията на храни като боб, лук, артишок, овес, краставици, репички, карфиол, зеле, броколи, гъби, леща, нахут, сладки картофи и макаронени изделия, особено в излишък, за по-малки количества. Също така е полезно да се избягват млечни продукти, ако страдаме от непоносимост към лактоза и ядем по-бавно, спокойно и без да бързаме. И се опитвайте да се отпуснете практикувайки релаксация и медитация, и да живеят по-активно да правите физически упражнения.

Но ако газовете изглеждат добро естествено решение за облекчаване на техните досадни симптоми, е да се подготви прекрасно инфузия на билков чай, Това е може би един от най-традиционните и известни домашни средства за лечение на газове по напълно естествен начин. А инфузията му се приготвя много лесно и само за няколко минути.

Какво е лимонова трева?

на hierbaluisa е лечебно растение, което е научно познато с името Aloysia triphylla, принадлежащи към семейството на вербените, както и с деноминациите цитронела, арабски чай или трилистна върбинка, родом от Южна Америка.

Това е храст, който може да достигне до 4 метра височина, с прекрасен изправен лагер и многобройни тънки клони, с широколистни и цели листа, които обикновено са групирани в тройки, с груба текстура и много ярък светлозелен цвят.

Листата му се характеризират с изключително ароматен характер, много лесно се различават, като същевременно имат многобройни бели цветчета, които понякога са розови.

Как да се подготви инфузия на лимонова трева

Подготовката на. \ T инфузия на билков чай Това е изключително лесно и просто. Например, един литър инфузия може да бъде приготвен и пиян през целия ден, особено когато страдаме от газови и храносмилателни проблеми през целия ден. Дори и да е студено, идеално е да се облекчи жаждата.

Съставът ви е необходим:

  • 3 супени лъжици лимонова личинка
  • 1 литър вода

Приготвяне на инфузия на лимонова трева:

Поставете еквивалента на един литър вода в тенджера или тиган и оставете да заври. Когато стигнете до тази точка, сложете листата от лимонова трева и я оставете да ври 2 до 3 минути. След това изключете топлината, покрийте и оставете инфузията в покой за 5 минути. Най-накрая се промъкнете, налейте си чаша и го изпийте спокойно, като запазите останалото в стъклена кана в хладилника.

Ползите от инфузия на билков чай

Инфузията на билковия чай става a Отлично естествено средство за успокояване на газове и газове, благодарение на своите храносмилателни качества. В действителност, не само помага да се изхвърлят по-добре газовете, присъстващи в стомаха ни и в червата ни, но също така се откроява като храносмилателната инфузия, което означава, че услуги и помощи в храносмилането.

Също така е много полезно, когато страдаме киселинност в стомаха, и когато имаме гадене и замаяност.

Друга много популярна и добре позната лекарствена полза е нейната успокояващ ефект, което го прави подходяща напитка подобри съня ни като действа като леко успокоително, полезно при тревожност и сърцебиене.

Снимки | ISTOCKPHOTO / THINKSTOCK Тази статия е публикувана само за информационни цели. Тя не може и не трябва да замества консултацията с лекар. Съветваме Ви да се консултирате с Вашия доверен лекар.

CC.Interview Classified Scientist Emery Smith- Deep Underground Bases & Examining ET Bodies (Февруари 2024)