Как да си направите сок от кактус: 3 рецепти, ползи и противопоказания

на Nopal е кактусов лечебно растение, роден на американския континент, расте диво и изобилно в целия регион. Той е богат на фибри и хранителни вещества, полезни за здравето; затова често се използва за укрепване на имунната система, за предотвратяване и лечение на заболявания на дихателната, кръвоносната, храносмилателната и нервната система.

Кактусът е сред най-важните компоненти: минерали като калций, фосфор, натрий, калий, желязо, цинк, витамини А, В, В2, В6, С и К, протеини, хлорофил, въглехидрати и антиоксиданти.

Приготвя се за консумация в сокове и гастрономически ястия, където се консумират плодове, цветя и млади листа.

Ползите от кактус сок

Нопалът се препоръчва за лечение и предотвратяване на:

рак

С оглед на количеството влакна и антиоксиданти, които има, нопалът е перфектен депуративен, улеснява преминаването на храната през храносмилателния тракт, помагайки му да се отърве от най-голямото количество токсини и потенциално канцерогенни клетки.

артериосклероза

Кактусът, благодарение на високото си съдържание на аминокиселини, фибри и витамин В3, помага за предотвратяване на излишната мазнина и захар в кръвта. Той намалява наличието на лош холестерол, както и подпомага елиминирането на жлъчните киселини.

диабет

Той благоприятства регулирането на захарта в кръвта, нопалът увеличава чувствителността към инсулин чрез засилване на функционирането на панкреаса, като по този начин регулира нивото на захар в кръвта. Също така благоприятства усвояването на въглехидрати, което намалява производството на инсулин.

Наднормено тегло и затлъстяване

Кактусът благодарение на високото си съдържание на фибри и растителни протеини допринася за усвояването на хранителните вещества, като същевременно улеснява циркулацията на отпадъци и токсини от организма. Намалява задържането на целулита и течности, в допълнение към създаването на ситост.

Запек и храносмилане

Влакното, което съдържа кактус, насърчава храносмилането и улеснява циркулацията на твърди отпадъци от тялото.

Витамините b1, b2, b3 и c, в допълнение към минерали като калций, магнезий, натрий, калий и желязо, допринасят за детоксикацията на организма като цяло.

Рани и кожни проблеми

Нопалите имат естествени антибиотици; това свойство инхибира или спира растежа на няколко бактериални вида. Следователно, както консумацията на бодлива круша, така и приложението на лапите от кактус от бодлива круша имат благоприятен ефект върху раните и кожните инфекции.

Как да приготвим сок от кактус?

Ето някои препоръчителни рецепти за лечение на определени заболявания и за полза на тялото в естествените му процеси. Препаратът е прост и достъпен, обикновено се използват основни кухненски приспособления като блендер и цедка.

Кактусов сок за храносмилане

съставки:

  • 2 стъбла от целина.
  • 1 малък кактус с бодлива круша
  • Половината белени грейпфрути.
  • 2 филийки ананас
  • 2 чаши вода

Какво трябва да направите?

Въведете всички съставки в блендера за две минути, е необходимо да се втечни много добре. Препоръчително е да се сервира, без да се натоварва, защото влакното е незаменим в този сок.

Кактусов сок за диабет

съставки:

  • Две малки кактусови листа.
  • 1 литър преварена вода.
  • 1 лимон

Какво трябва да направите?

Смесете листата от кактус в преварена вода, продължете с щам и добавете лимоновия сок. Препоръчва се приемане на студено и гладно 10 дни.

Nopal сок за холестерол

съставки:

  • 1 чаша спанак
  • 1 парче нарязани кубчета с бодлива круша.
  • 1 лимон
  • Половин чаша целина нарязани на кубчета

Какво трябва да направите?

Смесете капсулата с кактус, добавете лимоновия сок и чашата на спанака, накрая добавете целина. Препоръчително е да се вземе с междинен ден на почивка.

Какви противопоказания имат сокът от кактус?

Досега има малко противопоказания, които са посочени за това растение, не непременно, защото произвеждат някои увреждания, а защото съответните изследвания не са били проведени, за да потвърдят възможните отрицателни ефекти. Сред възможните противопоказания имаме:

  • По време на бременността: Нейната консумация не се препоръчва, защото може да бъде стягащо
  • По време на периода на кърмене: За предпочитане е да се избягва консумацията му, тъй като лаксативните му свойства могат да засегнат бебето
  • При деца: Силните депуративни свойства на кактус могат да генерират отрицателни ефекти при децата, така че е препоръчително да се избягва консумацията им
темиРецепти за сок

Зелена салата с авокадо (Октомври 2020)