Как се прави печена ябълка за гастрит
Сред храносмилателните и стомашни заболявания и разстройства, които в крайна сметка повлияват на храносмилателната ни система, можем основно да намерим две: гастроентерит, който се състои от подуване на червата, причинено от вирус или бактерия, и гастрит, характеризира се с Дразнене на стомашната лигавица, Тъй като и при двете заболявания или състояния стомахът е обиден, най-полезно и препоръчително е да се следва диета, специално предназначена за деликатни стомаси; това е, което съдържа само храни, които помагат за предпазването на стомаха и не го претоварват.
В частния случай на гастрит, например, можем да споменем мека диета за гастрит, при които се елиминират определени храни и хранителни продукти, които не се препоръчват за добро храносмилателно здраве (особено в тези случаи), и се препоръчват други, които са идеални. Сред нежеланите храни можем да споменем: подправки, сосове, пържени и консервирани храни, подправени храни, колбаси, масло, маргарин, безалкохолни напитки и кафе само. Докато, сред препоръчителните, можем да споменем: варен ориз, сурови или варени моркови, печени или варени картофи, варена или печена риба, тост, ниско съдържание на мазнини течно кисело мляко и варени круши, зрели банани или печени или печени ябълки.
Истината е, че ябълката е идеална храна за лечение на стомахае особено полезен при гастрит и гастроентерит. Въпреки това, като се има предвид, че когато се консумират сурови, той може да накара стомаха ни да страда още повече, ключът е да се пече или изпече, Този път обясняваме как се прави печена ябълка, много лесно и след няколко минути.
Какво ви трябва? съставки:
- 2 или 3 ябълки
Стъпки за печене на ябълки:
- Измийте ябълките много добре.
- Сложете фурната при температура 160ºC. Кук ябълки в него за 25-30 минути, на слаб огън, за да се избегне изгаряне.
- След това време ще бъде готов.
Като основни съвети, които трябва да имате предвид, препоръчваме температурата на фурната никога да не превишава тази, посочена в тази рецепта, по този начин ще предотвратите изгарянето им. Ако желаете, можете да ги вземете на закуска, на закуска или като десерт (обаче, не забравяйте, че ако имате гастрит не е препоръчително да претоварвате стомаха много).
Изображение | Улисес Естрада
