Как да си направим лесни бисквитки овесена каша
Ако говорим за много пълна и вкусна зърнени култури, с които можем да направим вкусни ястия както закуска, така и лека закуска, вероятно е овес Бъдете едни от първите, които идват на ум.
В действителност, овесени ядки те се превръщат в богат и здравословен начин да се насладите на едно от най-полезните храни за нашето тяло. Неговият калоричен прием е практически нулев и високото му съдържание на фибри ни помага да отслабнете и да се насладите на по-добро изчисление на червата, ако страдаме от запек.
В този смисъл ще ви разкажем три прости рецепти, които можете да приготвите директно във вашия дом под формата на бисквитки, които можете да имате като десерт или обикновен спътник за вашето кафе. Подгответе добре вкусовите си пъпки, защото ще сушите пръстите си!
Бисквити от овесени ядки и стафиди
Бисквитите от овесена каша и стафиди са чудесен начин да убиете апетита си по богат начин и без да пренебрегвате линията си. Искате ли да знаете как да ги подготвите? Ами на първо място ще ви е необходимо следното.
съставки:
- 1 чаша овесена каша
- 1 чаша брашно
- А щипка сода
- 1 яйце
- 1 чаша кафява захар
- Малка канела
- 1 супена лъжица ванилова есенция на прах
- Половин чаша грозде
Приготвяне на бисквити от овесени ядки и стафиди:
- Смесваме всички овес, брашно, канела и натриев бикарбонат. Пригответе друга отделна купа, за да биете маслото, към което ще добавим яйца и ванилия и кафява захар. Разбийте всичко, докато всички съставки не се смесят добре.
- Ние сме включили сместа от овесени ядки, която сме направили в началото. Добавяме стафидите и започваме да месим силно с ръцете си.
- Ще създадем топки от тези маси, за да отидем да оформяме бисквитките от овесена каша и стафиди. Ако почувстваме, че са малко лепкави, можем да ги оставим в хладилника за няколко часа.
- Пригответе фурната при температура от 250 градуса. Слагаме бисквитките в алуминиева тава за около 40 минути. По средата на готвенето, ние ще ги обърнем, така че да могат да бъдат направени и от тази страна.
Овесена каша и кокосови бисквити
След това ще свържем проста и изискана рецепта от овесени ядки и кокосови бисквити, които със сигурност ще ви изненадат. За да направите реалност, ще ви трябват следните съставки.
съставки:
- 1 чаша овесена каша чаша брашно
- 1 чаша захар
- 1 чаша настърган кокосов орех
- 2 супени лъжици мед
- 2 супени лъжици гореща вода
Приготвяне на овесени ядки и кокосови бисквити:
- Взимаме контейнер, към който ще добавяме овес, захар и настърган кокос. В центъра можем да добавим малко масло до горещата вода. Смесваме всички съставки, като използваме ръцете си, докато получим бучка смес.
- Взимаме тази смес и правим хетерогенни топки.
- Поставяме топки от овес и кокос в омаслена чешма, така че когато я прехвърлят във фурната, те са здраво закрепени от основата.
- Накрая ги прехвърляме към фурната, която е била предварително загрята до средна температура от 180 градуса.
- След около 15 минути и когато те са добре почерняли, можем да ги отстраним и да сме готови да ги вземем.
Бисквити от овесена каша и мед
Ще приключим тази статия, за да ви разкажем за рецепта за бисквити от овесени ядки и мед, която се оказва много сладка. Следното ще бъде следното.
съставки:
- 2 чаши овесена каша
- 2 чаши брашно
- Половин чаша царевично масло
- Половин чаша вода
- 1 чаша кленов сироп
- Половин чаша кафява захар
- 6 или 7 супени лъжици мляко на прах
Приготвяне на бисквити от овесена каша и мед:
- Поставете маслото, захарта, млякото и брашното в контейнер. След това добавете меда и водата в равни части. Целта е да се получи еднаква паста.
- Ще добавим малко овесена каша за цялата тази смес и след това ще направим овесените топчета с ръце, намазани с масло. Изравнете топките, за да ги поставите върху алуминиевата плоча.
- Приготвяме фурната при температура около 170 градуса. Слагаме бисквитките в продължение на десет минути, докато те бъдат добре сварени.
- Преди да извадите бисквитките, ще ги оставим за още 15 минути, за да се охлади и да се втвърдят добре.
И ако искате да научите как да приготвяте повече бисквити от овесени ядки, ви препоръчваме да прочетете следната статия: 3 хранителни и вкусни рецепти за овесени ядки, където ще намерите още 3 рецепти. темиРецепти за бисквитки
