Как да се направи мед и лимон като гърло средство
Всяка година, с настъпването на промяната на сезона и началото на есента и особено през зимата, много често се появяват пикове по отношение на увеличаването на случаите на грип и простуда, основно за нещо много просто: вирусите, които причиняват от двете болести по-добре оцеляват през по-студените времена. Към това трябва да добавим, че като цяло промяната на сезона води до отслабване на нашите защити, така че при студена и прекомерна влажност трябва да се присъединим към температурните промени, които обикновено страдаме от нагревателя или радиатора, който имаме у нас или вкъщи. работа, която поддържаме активни, преди да излезем на улицата.
Когато става въпрос за предотвратяване на разпространението на грип, е подходящо и удобно да се поддържат препоръчаните здравни и хигиенни навици, като: следвайки разнообразна и балансирана диета, богата на пресни и естествени храни (особено плодове и зеленчуци), измиване ръцете си редовно, особено когато кихате или кашляте върху тях, или когато отивате да ядете, точно ако ще кашляте или кихате, винаги покривайте устата или носа си, проветрете стаите и общите помещения правилно, тренирайте редовно и Ако използвате кърпички за еднократна употреба, поставете ги в найлонова торбичка и ги изхвърлете веднага.
В допълнение към увеличаването на естествената защита, за укрепване на нашата имунна система, има някои лекарства, които могат да бъдат много полезни. През последните години навикът за пиене стана много популярен топла вода с пост на лимонлекарство, което е дори идеално за студените сезони, за неговото антивирусно и антибактериално действие. Известно е също така мед и лимоново средствоопция, препоръчвана по традиционен начин за облекчаване както на инфекцията на гърлото, така и на сърбеж. Преди време ви говорихме как да си направим мед и лимонов сироп. По този повод искаме да разберем как да направим най-традиционното лекарство без формата на сироп.
Как да се подготви лекарството за мед и лимон
Това е наистина лесно и лесно за приготвяне средство, тъй като имате нужда само от лимон, мед и вода, в следните количества:
- 1 лимон
- Между 3 и 4 чаени лъжички мед
- Половин чаша вода
За да направите това лекарство е толкова просто като измиване на лимона, да го разделите на половина и да го притиснете, за да получите сока с помощта на сокоизстисквачка. Сложете в тенджера еквивалент на половин чаша вода и леко затоплете, без да кипнете. Добавете лимоновия сок и чаените лъжички мед, разбъркайте добре и отпийте малко по малко.
Ако искате, можете да пиете това питие няколко пъти на ден, докато не се освободите от дискомфорта, който усещате в гърлото. Да, Не забравяйте, че не е препоръчително за деца под 1 година да приемат мед, за риск от ботулизъм. Ако искате да научите повече и да научите повече за него, ви препоръчваме да прочетете нашата статия Защо бебетата не могат да ядат мед.
Снимки | Канела Vogue / различни brennemans Тази статия е публикувана само за информационни цели. Тя не може и не трябва да замества консултацията с лекар. Съветваме Ви да се консултирате с Вашия доверен лекар.
