Как да се подготви отлична супа за борба с анемията

на коприва е лечебно растение, което може да осигури много ползи и свойства, които несъмнено са от полза за нашето тяло до такава степен, че копривата се смята за естествен реминерализатор.

Това растение расте диво и може да се отглежда, принадлежи към рода на Urtica, и е богато на: витамини A, B. C, E, богати на бета каротин, фолиева киселина и минерали като желязо, калций, магнезий, цинк ,

И двата витамина и тези минерали са от съществено значение за растежа, зрението, за укрепване на имунната система, за добрата система на нервната и мускулната система.

На копривата се приписват много полезни свойства като тези, описани по-долу:

Antiestamínicas.
Почистващ.
Диуретици.
Антибактериален.
Противовъзпалително.

В допълнение към тези свойства, копривата спомага за подобряване на симптомите, които се появяват при следните условия:

Намалете нивата на кръвната захар.
Той помага за контролиране на високото кръвно налягане.
Благодарение на вноса на желязо тя благоприятства при желязодефицитна анемия.
Борба с умората, както физическа, така и психическа.
Той благоприятства кръвообращението.
Той благоприятства добрата храносмилателна функция.
Той помага при елиминирането на камъни в бъбреците.
Той благоприятства елиминирането на слуз.
Укрепва косата и ноктите
Той ни помага да намалим мазнините в скалпа и да се борим с пърхота.

Как да приготвим чудесна и минерализираща супа от коприва

След като знаем всички предимства на използването на копривата по този повод, ще осигурим както съставките, така и стъпките за приготвяне на хранителната супа от коприва.

С коприва можем да направим повече от една рецепта от храна, включително като съставка или да я използваме като подправка за ароматизиране на сосове, шейкове, супи, да използваме копривата като подправка, която можем да получим на прах, която се получава след смилане сухи листа от коприва.