Как да се подготви гореща лимонена вода, за да я пие всяка сутрин

Броят на хората, които избират да пият, се увеличава топла вода с пост на лимон, навик несъмнено много здрав и препоръчителен, който осигурява интересни качества и ползи не само лечебни, но и защитни срещу определени здравни нарушения и болести. И това е много богата на свойства, с антивирусно, антимикробно и антибактериално действие.

Също известен под името вода от лимонИстината е, че горещото гладуване не само ни дава всяко едно от качествата, които ни придават лимони, но и става идеално традиционно лекарство не само през есента и зимата като естествен вариант на времето. да се увеличи защитата, но е интересно да се консумира редовно през цялата година.

Неговата подготовка всъщност е много проста, тъй като се нуждаете само от еквивалента на чаша вода и прясно изцеден лимонов сок. Изключително интересно е обаче да разберете какви са най-важните му предимства и свойства:

Депуративно действие: Знаете ли, че лимонът е един от най-депаративните плодове? Той се откроява от своя страна за неговото диуретично действие, така че горещата лимонова вода е интересна, когато става въпрос за премахване на токсините и пречистване на тялото ни естествено. В същото време това ни помага да избегнем негативното действие на свободните радикали и е полезно за пречистване на червата.
Хранителни ползи: като ни помага да регулираме нивата на рН на храносмилателната ни система. Полезно е да се облекчат най-често срещаните храносмилателни и стомашни разстройства като диария, газове и газове, киселини и тежко храносмилане.
Скрубер на черния дроб: всяка година е препоръчително да се пречисти черния дроб, за да се възстанови здравето на този важен орган на нашето тяло. В този смисъл водата от лимон помага не само да я пречисти, но и да защити чернодробните клетки. Затова е интересно в случай на мастен черен дроб и други чернодробни нарушения.
Отличен стимулатор на имунната системаКато много богата напитка в витамин С и сапонини, тя помага за стимулиране на нашата имунна система, като я укрепва по напълно естествен начин и я подсилва. Той се откроява със своите антивирусни, антимикробни и антибактериални качества.

Как да си направим топла вода лимон

Съставки, от какво имате нужда?

1 чаша вода
1 органичен или органичен лимон

Стъпки за приготвяне на гореща лимонова вода

Всъщност това е много прост процес. Трябва само да сложите в тенджера еквивалент на чаша вода и да загреете малко, без да го оставите да заври. Междувременно изстискайте лимон и запазете сока. Когато водата е гореща добавете лимонов сок, разбъркайте добре с помощта на дървена лъжица и сервирайте в чаша или чаша.

Как да се пие гореща вода лимон

Очевидно е, че най-препоръчителното нещо е да се вземе тази естествена напитка на празен стомах, както се е повишила, без първо да се пие нещо друго. Не е препоръчително да го загрявате, но изчакайте малко, докато стане по-топло.

Снимки | Роб Бертолф / corbin_dana ТемиЗеленчукова напитка