Как да се облекчат газовите болки

Ние всички сме страдали газове в някакъв момент Дори е възможно точно сега в тези моменти да страдате. И няма съмнение производството на газове е нормален процес на храносмилателната ни система по време на процеса на храносмилане, който има две форми на експулсиране: или чрез оригване (през устата), или чрез газове (през ректума).

Техните причини могат да бъдат много разнообразни, въпреки че те влияят особено яжте прекалено бързо или говорете, докато ядем, защото сме склонни да поглъщаме повече въздух, отколкото трябва. Други навици също оказват влияние, като пушене или дъвка, докато има някои храни, които могат да предизвикат досадния им вид, като например след диета с излишък на фибри или консумират мляко и неговите производни, когато страдат от непоносимост към лактоза.

Сред симптомите, които може да предизвика газове, угризения несъмнено те са най-досадни, тъй като те се сблъскват с болки в корема, които се чувстват като болезнени пробиви, които се разширяват по корема, могат да се чувстват дори в устата на стомаха и да стигнат до гърдите.

Естествени съвети за успокояване на болката, причинена от газови болки

Топла вода или електрическо одеяло

Преди време се чудехме дали Добре е да се прилага топлина в стомаха, Истината е, че още през 2006 г. група учени показаха, че прилагането на топлина в зоната, където болката присъства, активира топлинните рецептори, разположени в тази област, блокирайки ефекта на химичните пратеници, които карат тялото ни да го открие. Тоест, той действа по начин, който е много подобен на това как действат аналгетичните лекарства.

В този смисъл, гореща вода или електрическо одеяло могат да бъдат полезни за облекчаване на болката от газови болки, За това можете да загреете торбичка с вода или да използвате електрическо одеяло и да я поставите на корема без да изгаряте, оставяйки за 20 минути.

Вода с лимон

Въпреки че обикновено е естествено средство, което не е толкова популярно или познато вода с лимон Това е отличен вариант, който помага борба с болката, причинена от газове.

За да можете да се наслаждавате на това качество, трябва само да нагрите еквивалента на чаша вода в тенджера или тенджера. Докато се нагрява, разтворете лимона на половина и я стиснете, за да получите целия си сок.

След като е горещо, изключете топлината, сервирайте в чаша и добавете прясно изцедения лимонов сок. Разбъркайте малко и пийте.

Натурални лекарствени инфузии

Със сигурност има инфузии с лекарствени растения Те могат да бъдат много полезни за намаляване, успокояване и облекчаване на болката, причинена от газови пробиви. Тук подчертаваме най-полезните и интересни:

Инфузия на зелен анасон: зелен анасон е лечебно растение, чиито семена са храносмилателни, полезни за облекчаване на газове.
Инфузия на кимион: кимионът действа по същия начин като зеления анасон. В допълнение, той съчетава перфектно с други лечебни растения антифлатуланции, като например случаят на зелен анасон.
Инфузия на Boldo: Boldo е полезно растение, което освен облекчаване на газовете е отличен чернодробен тоник, подходящ от своя страна за пречистване и детоксикация на черния дроб по естествен начин.

За да направите тези инфузии просто трябва да сварите еквивалента на чаша вода в тенджера. Когато започне да кипи, добавете една чаена лъжичка от растението, което сте избрали, и оставете да ври 3 минути. След това изключете топлината, покрийте и оставете още 3 минути. Накрая се промъкна и пие.

Отвара от целина

В допълнение към посочените по-горе инфузии, можете също да направите a отвара от целина което се превръща в естествен избор, отличен като прекрасен за освобождаване на газ.

За да направите това лекарство, ви е необходим само куп целина и половин литър вода. Първо поставете водата в тенджера, измийте я целина и я добавете към водата и я оставете да ври в продължение на 5 минути. След това изключете тенджерата, покрийте и оставете 5 минути. Накрая се прецеждайте и пийте, за предпочитане в момента, в който имате газ.

За да се предотврати появата на газове, препоръчително е да се пие отвара преди всяко хранене.

Снимки | iStock / Anastasia R / green Тази статия е публикувана само за информационни цели. Тя не може и не трябва да замества консултацията с лекар. Съветваме Ви да се консултирате с Вашия доверен лекар. темиСтомашно-чревни нарушения