Как да облекчим дискомфорта на студа естествено

Със сигурност повече от един път сме преминали през симптомите на настинка и това обикновено е леко, въпреки че поне за една седмица трябва да живеем с дискомфорта, който причинява. С внезапни промени в температурата, пристигането на студ, вятър и дъжд е лесно за нашето тяло да пострада и повече, когато хванем нещо с ниска защита.

на настинки те са част от зимни заболявания, наред с настинки, грип, ринит, бронхит, синузит. Студът благоприятства съществуването и оцеляването на вирусите в околната среда, с които те се разпространяват и за нас не е трудно да хванем зараза.

Симптомите, които придружават настинката, могат да бъдат няколко. Сред най-често срещаните и често срещани можем да споменем: умора, умора, главоболие, неразположение, втрисане, висока температура или треска, дискомфорт в гърлото, запушен нос, слуз, кихане, хрема и кашлица.

След като хванахме студа в допълнение към почивка и се стремим да облекчим дискомфорта, който го придружава, трябва преди всичко да имаме търпение и да мислим, че поне една седмица ще преминаваме през студа.

Ако нещо друго,. \ T възпалено гърло ще продължи повече от 2 дни и ще бъде придружен от треска трябва да отидем на лекар, за да проверим гърлото, ако можем да представим повече от един студ възможно фарингит, ларингит, тонзилит.

За да успокоят дискомфорта, който съпътства студа, можем да прибегнем до серия от естествени средства, приготвени у дома с билки и лечебни растения.

Както билките, така и лечебните растения, които ще предоставим по-късно, имат полезни свойства, за да облекчат симптомите и да се подобрят малко по малко.

Естествени средства за облекчаване на симптомите на настинка

Тези естествени средства ще ни помогнат да успокоим следните симптоми: възпалено гърло, възпалено гърло, възпаление на гърлото, да ни помогне да повишим защитните сили, да предотвратим инфекции, да подобрим слузта.

Инфузия на джинджифил, лимон и чесън

Тази инфузия има антисептични свойства, които ще ни помогнат да предотвратим инфекциозните процеси.

съставки:

  • Лъжица настърган джинджифил.
  • Карамфил от мляно чесън.
  • 200 ml. вода или чаша минерална вода.
  • Сокът от лимон.
  • Лъжица евкалиптов мед.

Начин на приготвяне:

Оставяме водата да ври и след като започне да кипва, добавяме джинджифил и мляно чесънче.

Оставете да ври около 2 минути.

Изключете топлината, покрийте инфузията и я оставете да престои 10 минути.

Отворете инфузията, прецедете и добавете лимоновия сок.

Когато е топло, можем да го вземем и ако обичаме инфузията със сладко докосване, добавяме лъжица мед от евкалипт.

Тази инфузия може да се приема 3 пъти дневно.

Инфузия на прополис и мащерка

Инфузията на прополис и мащерка е идеална за подобряване на излишната слуз.

съставки:

  • 1 чаена лъжичка мащерка
  • 12 капки прополис
  • 1 чаша вода

Начин на приготвяне:

За да приготвите инфузията, поставете 1 чаша вода за нагряване. При кипене се добавят 12 капки прополис и сух мащерка.

Изгасваме огъня, разбъркваме и когато е топло, можем да го вземем.

Ако обичаме да подслаждаме инфузията, можем да добавим лъжица евкалиптов или мед от мащерка.

Тази инфузия може да се приема 3 пъти дневно.

И двата екстракта от прополис и мащерка могат да бъдат получени при билкари, парафармации, магазини за натурални продукти, онлайн.

Инфузия на ехинацея

Ехинацеята е растение с полезни свойства, които ни помагат да повишим защитата и да намалим симптомите на студ. Ще приготвим тази инфузия с екстракт от ехинацея, която можем да получим в билкари, магазини за натурални продукти.

Слагаме 200 мл. минерална вода, която се нагрява, а при кипене се добавят 12 капки екстракт от ехинацея.

Извадете от топлината и когато е топло, можем да го вземем.

Можем да го подсладим с малко мед от евкалипт, мащерка или розмарин.

Домашен сироп от коприва

Домашният сироп от коприва е много лесен за приготвяне и спомага за успокояване на болката и дразненето на гърлото.

съставки:

  • 100 гр. от корени от земна коприва.
  • Половин литър минерална вода.
  • 300 гр. на кафява захар от интегрална тръстика.

Начин на приготвяне:

Поставяме водата да се загрява, а когато кипи, добавяме корени от коприва и захар.

Разбъркайте добре и оставете да ври 2 минути.

Извадете от огъня и го оставете да седне.

От този сироп можем да вземем една чаена лъжичка на ден.

Полезни съвети срещу симптомите на студ

В допълнение към тези естествени средства, някои хигиенни и хранителни навици могат да ни помогнат да предотвратим инфекции:

  • Измивайте си ръцете често със сапун и вода.
  • Ежедневна тоалетна за тялото под формата на душ или вани.
  • Използвайте тъкани за еднократна употреба.
  • Проветрете дома.
  • Внимавайте с теченията.
  • Използвайте етерични масла за почистване на стаите в къщата.
  • Добре се затопли, когато отидем да се изложим на студа.
  • Овлажнете кърпичката с етерични масла, които съдържат свойства, които ни помагат да предотвратим инфекцията и да предотвратим инфекцията.
  • Етеричните масла, до които можем да се възползваме са: етерично масло от чаено дърво, евкалипт, мента, лимон.
  • Увеличете приема на храни, богати на витамин С, както в зеленчуците, така и в плодовете.
  • Дръжте ни добре хидратирани, пийте най-малко 1,5 литра вода или 2 литра на ден.
  • Вземете идеални инфузии за студа.
Тази статия е публикувана само за информационни цели. Тя не може и не трябва да замества консултацията с лекар. Съветваме Ви да се консултирате с Вашия доверен лекар.

Die 5 Biologischen Naturgesetze - Die Dokumentation (Юли 2020)