Как да се облекчи замаяността на колата, самолета или влака със съвети и естествени средства

на виене на свят това се случва в резултат на движението, когато пътуваме както с кола, така и с лодка, влак или самолет Това е доста досадно и ни кара да не се наслаждаваме на пътуването по всяко време.

Това заболяване е известно с медицинското име на морска болест, Някои хора не страдат от морска болест, докато други имат затруднения.

Този дискомфорт е нарушение на баланса, настъпва поради неадекватност или противоречие между възприятията на нашите сетивни органи, които се намесват в баланса, слуха, зрението и анализа, които мозъкът прави от тях.

В резултат на това замаяност започваме да се чувстваме зле и с този дискомфорт се появяват първите симптоми: гадене, изпотяване, дисбаланс, умора, общо неразположение и често повръщане.

Това е проблем, който засяга не само възрастните, но и децата, които най-вероятно страдат от движението, особено когато пътуват с кола или лодка.

Болест на движението при деца обикновено не се появява преди 2-годишна възраст.

Празниците се приближават и нищо няма да ни подготвя да ги ползваме за това, което ние страдаме от това заболяване е по-добре да се предотврати и да се избегне замаяност, когато е възможно.

Ето някои съвети, които могат да ни помогнат да не се замайваме.

Съвети за избягване на замаяност колкото е възможно повече

Има някои полезни съвети, които могат да бъдат от голяма полза, когато става въпрос за избягване на морска болест, когато се движим с колата или когато пътуваме с влак, самолет или лодка.

Най-подходящите и препоръчваме са следните:

Преди да пътувате с каквото и да е средство за придвижване, кола, лодка, самолет, избягвайте обилно хранене, яжте леко.
Когато пътуването е кратко, по-добре да не се яде.
Ако пътуването е с автомобил, прозорците се отварят добре, така че има добра вентилация.
Избягвайте силни миризми като одеколон, ароматизатори, парфюми, тютюн.
Не четете, не поправяйте погледа на една и съща точка или предмет вътре в колата.
Пътувайте винаги в посока на похода, гледайки напред,
Ако шофирате, избягвайте завиването, ускоряването, рязкото спиране, бавно плавно шофиране, намаляване на скоростта при завиване.
Ако сте пътник, помолете шофьора да шофира гладко, както преди сме съветвали, и погледнете пейзажа.
Ако пътуваме дълго време, трябва да си почиваме на всеки 2 часа или по-рано, ако имате нужда от него.
Излезте от колата, за да ходите, опънете краката си и хванете въздух.
Ако забележим виене на свят, когато караме, трябва да спрем колата и да си починем, ако се нуждаем от нея, малко си почиваме.
Изпълнявайте няколко силни вдъхновения, докато дълбоките помагат за подобряване на гаденето.
Ако пътуването е с лодка, частта на лодката, която се движи най-малко, е централната част, така че е по-добре да седи в тази област, и ако може да бъде по-добре на външната палуба, така че можем да получим въздуха и да погледнем към хоризонта.
Ако можем да се отпуснем и да си починем по-добре да спим за известно време, пътуването ще бъде по-кратко.
Избягвайте колкото се може повече да ставате и избягвайте замаяност.
Когато пътуването е със самолет, се опитайте да седнете в частта на прозореца, за да можете да гледате навън.
Опитайте се да потърсите централната част на равнината в близост до крилата в тази област, която е по-малко забележима при движението на самолета.

В аптеката можем да намерим продукти за облекчаване на замаяността, но те предизвикват сънливост и в случай, че се налага да шофирате, не можем да го приемем.

Други опции за избягване на замаяността, които можем да намерим в аптеката, са анти-стареещите гривни, а също и дъвка, се консултирайте с фармацевта си и изберете най-подходящия за вас случай.

Естествени средства за облекчаване на замаяността

Прибягването до някои естествени и домашни средства може да ни помогне да избегнем замайването.

Някои плодове за техните свойства са добри за предотвратяване на гадене като ананас и папая.

Сок от ананас или папая за предотвратяване на гаденето

С тези плодове можем да направим сок от ананас или папая и трябва да изпием чаша преди да пътуваме.

Джинджифил сок или джинджифил чай за предотвратяване на замаяност

Джинджифилът има ефективни свойства за предотвратяване на замаяност и общо неразположение, причинено от морска болест.

Ако решите да направите сока от джинджифил, можете да вземете мярката на чаша кафе на джинджифил преди да пътувате.

Ако изберете чай от джинджифил, трябва да вриш чаша минерална вода, а когато кипи, изключете топлината и добавете чаена лъжичка настърган джинджифил.

Оставете половин минута, прецеждайте чая, оставете го топло и ние ще отпием глътки на интервали от една минута.

Ние ще го вземем преди да пътуваме.

Етеричните масла, които предлагаме, също са добро средство, тъй като притежават спазмолитични свойства и помагат за балансиране на нервната система.

Етерично масло от лавандула

Лавандулата е растение, което помага за облекчаване на замаяността.

Трябва само да хвърлим няколко капки лавандула върху носна кърпичка и да засмукаме леко момента, в който започваме да се замайваме.

Етерично масло от лимон

Етеричното масло от лимон съдържа спазмолитични свойства, които ще ни помогнат да облекчим както гаденето, така и повръщането.

Ще сложим 3 капки лимоново етерично масло върху носна кърпичка и ще го вдишаме, когато забележим първите симптоми на гадене.

Други етерични масла, които помагат за предотвратяване на замаяност

Етерично масло от розмарин и етерично масло от мента.

Етеричните масла, които препоръчваме по-горе, са за възрастни и са противопоказани в следните случаи:

В случай на бременност.
По време на периода на лактация.
При деца под 12 години.
Хора с деликатен стомах

Обратно, изборът на плодови сокове е подходящ и подходящ за тези случаи, споменати по-горе.

При страдащи от замайване преди всяко движение трябва да се консултирате с лекаря, за да изключите проблеми в ушите или някаква друга патология. Тази статия е публикувана само за информационни цели. Тя не може и не трябва да замества консултацията с лекар. Съветваме Ви да се консултирате с Вашия доверен лекар.