Как да премахнете чай от чай

Знаете ли, че teína На практика ли е същата молекула като кофеин? Единствената разлика е, че вместо да я намерим в кафето, ще го открием в чая. Всъщност стимулиращият му ефект е практически същият, въпреки че е вярно, че чайът - за разлика от кафето - съдържа някои съединения, които помагат за по-бавното му усвояване, поради което чайът е напитка, която вълнува много по-малко. , Сред нейните лечебни свойства откриваме, че той има интересни ефекти върху здравето, като например: стимулира физическата и умствената дейност, повишава концентрацията и умствената острота, е полезен за загуба на тегло, осигурява кардиопротективни ползи и помага за премахване на токсините от организма. тяло.

Разбира се, трябва да имаме предвид, че въпреки че теинът се абсорбира по-бавно благодарение на различните вещества и съединения, съдържащи се в чая, тъй като това поглъщане отнема повече време, неговото вълнение - макар и по-малко от кофеина - има тенденция да продължи по-дълго, специфично между 2 до 3 часа. Не само по тази причина, но и в случай, че сте чувствителни към теята (или дори предпочитате да хапнете чай през нощта, но нямате проблеми със съня), един от вариантите е да опитате премахване на чай чай, Въпреки че в момента има на пазара опънати сортове чай, които вече не съдържат теини, е възможно да се намали съдържанието им и дори да се елиминират напълно лесно у дома. Обясняваме как.

2 трика за намаляване и премахване на чай чай

Когато приготвяме чай, най-обичайното е да оставим растението да кипи 2 или 3 минути, след което да го оставим в покой още 3 до 5 минути. Ако вземем предвид, че след 2 или 3 минути по-голямата част от чая е включена в напитката, очевидно е, че ключът е да се остави инфузията да остане по-дълго или да се направи първата инфузия за няколко секунди.

1. Оставете чая да си почине по-дълго

Вместо да оставя чай в инфузия за максимум 5 минути, по време на елиминирането на теина е по-добре да я оставите за около 10 минути, Разбира се, трябва да имате предвид, че чайът няма да бъде толкова мек и ще бъде по-малко стимулиращ, тъй като вкусът му ще бъде много по-силен.

2. След няколко секунди

Ако предишният съвет не ви харесва, защото чайът има по-силен аромат, друго решение е това на въвеждат чай в тенджера с вряща вода само за 30 секунди, Отстранете тази вода, като запазите чая, след това направете втори чай със същите листа, които вече са варени, както обикновено.