Как се използва тибетската купа и за какво се използва

Въпреки, че те са популярно известни под името певци (в допълнение към други популярни имена, като хималайска купа, пееща купа или рингонг), истината е, че традиционно най-известното му име е Тибетска купа, Въпреки факта, че неговият произход е неизвестен, исторически те са произведени в Тибет, Китай, Бутан, Япония и Корея.

Както със сигурност знаете, Състои се от метално устройство с форма на купа, чиито страни и ръбове вибрират, когато се втрият и ударят с далак, произвеждайки вид вибрация и звук като особена характеристика.

Накратко, тази вибрация носи своите предимства и добре познати свойства: спомага за намаляване на тревожността и облекчаване на стреса, подобрява концентрацията, балансира мозъчните полукълба, подобрява креативността, облекчава главоболието, помага за балансиране ендокринната система и балансира и очиства аурата и чакрите на човека.

Специално трябва да се спомене неговата употреба, когато става въпрос за практикуване на медитация и релаксация, тъй като подобряването на концентрацията лесно и просто е особено полезно, когато става въпрос за получаване на много по-дълбока медитация. Ето защо, използването му в практиката на йога също е полезно.

Когато става въпрос за наслаждаване на различните ползи от терапията с музика, и особено използването на тибетски купи, е много важно да знаете как да го използвате правилно.

за използвай тибетската купа наистина трябва да се поставим в спокойно и спокойно място. Ако практикувате релаксация или медитация обичайно, това може да се превърне в идеална зона, за да я използвате еднакво.

Просто трябва да седнете на стол или фотьойл, където се чувствате удобно, или на земята в добре познатия позиция на лотосовото цвете, Поставете купата на височината на гърдите си, малко по-далеч, и се опитайте да разтриете чука по ръбовете му, бавно да образувате кръгове, без да спирате.

Ако успеете да хванете трика и да го направите с търпение, ще видите как след няколко секунди или минути ще започнете да чувате някакъв вибрационен звук.

Ако в началото имате проблеми с продуцирането на звука само като го триете, има и такива, които дават лек допир в центъра на купата, за да започнат многократно да търкат ръбовете си с чука. Това е друг полезен вариант, макар че не забравяйте, че не е препоръчително да го ударите, защото в такъв случай бихте го развалили.

След като веднъж стигнете до произвеждането на вибрационния звук, просто трябва да се потопите в неговата вибрация, да дишате спокойно и бавно и да се концентрирате върху него. Ако вибрацията свърши, можете да се върнете към следващите стъпките, посочени по-горе.

Каква е ползата от тибетската купа и какви са нейните основни употреби?

на Тибетски купи, известен също като име Пеещи купиТе станаха фундаментален инструмент от страна на тибетските учители като помощник за релаксация, медитация, хармонизация и различни енергийни блокове.

Легендата разказва, че метеорит е паднал върху едно село, а от тези останки е открита естествена сплав от различни метали, с която е създадена първата купа, която в началните моменти е служила за свещено предложение на будистите.

Постепенно те осъзнават различните си добродетели и качества, особено когато го удариха с дървена пръчка и се претърколиха от ръба му, създавайки звук, който им помагаше положително при медитация.

В медитации и упражнения за релаксация

Особено по време на практикуването на йога, и особено когато практикувате медитация и релаксация, тибетските купи стават инструмент или интересен елемент.

Неговият стабилен звук позволява да се отпуснете и да успокоите ума, да отпуснете мускулите и да осигурите пълна релаксация.

Полезен в случай на стрес и тревожност

Звукът и вибрациите, произвеждани от тибетските купи, помагат за постигане на пълна релаксация, така че е особено полезен за хора, които обичайно живеят стресирани и тревожни.

Всъщност звуците, произвеждани от тибетските купи, спомагат за стимулиране на баланса на двете мозъчни полукълба, като в същото време стимулират активността на алфа и бета вълните на нашия мозък.

Освен това, докато звукът се отпуска, вибрацията, създадена от тибетската купа, когато я използва, помага да се разхлаби ума. темиотдих

Indian Flute and Tibetan Bowl, Pure Positive Vibes, Music for Meditation and Yoga (Юни 2020)