Хидротерапия: ползи и свойства за здраве
В продължение на много векове водата е станала синоним на здраве. Не напразно, имаше няколко цивилизации, които са го използвали с цел облекчаване на болката, лечение на болести и как да помогнат за релаксация.
Както беше тогава, днес водата все още се използва широко, за да се лекува и да се облекчава, благодарение главно на неговите важни ползи за здравето и свойства.
Особено, тъй като, както можем да видим в тази статия, може да помогне за подобряване на кръвообращението, да се отпуснете, детоксикация на тялото и облекчаване на щамове и навяхвания.
Лечения и техники с хидротерапия
на хидротерапия Той може да се прилага благодарение на различни техники, като се използва много дори при голямо количество процедури.
Ето някои от техники за хидротерапия най-използваните понастоящем:
- опаковки
Някои части на тялото са опаковани или дори цялото тяло с лен, памук или вълна. Разбира се, обвивката трябва да има три слоя: мокро, което е в контакт с тялото, втори сух слой и малко по-дебел външен, за да се подслони тялото. - компреси
Това са главно ленени кърпи, сгънати няколко пъти, които се напояват в някаква течност и след като се източат, се нанасят върху определена част от тялото. Обикновено те са студена вода. - Водни струи
За да се използва правилно тази техника, специалистите препоръчват гумен маркуч с диаметър около 2 см и дълъг около 2,5 метра. Прилагането на водните струи се състои в разпределяне на слой вода в обработваната зона.
Обикновено продължителността на студените струи е приблизително една минута, докато променливите струи на температурата продължават между 1 и 2 минути. - Горещи или студени бани
Както горещите, така и студените вани могат да бъдат частични или пълни. При горещи вани температурата на водата трябва да варира между 36 и 38 градуса, а продължителността му може да варира между 10 и 25 минути.
В случай на студени вани, идеалът е, че те се вземат в умерени среди, с температури, които не надвишават 20 градуса. Разбира се, продължителността в тях не трябва да надвишава 20 секунди, докато въвеждането във водата трябва да се прави много бавно. - Парни бани
Те трябва да продължават между 10 и 15 минути и обикновено за този тип вани се използват пари, които вриват вода, самостоятелно или с лечебни растения.
Предимства и свойства на хидротерапията за здраве
Много от тях са свойства на хидротерапиятаособено неговите различни терапевтични и лечебни качества за здравето на тези, които го практикуват.
Той е идеален за подобряване на кръвообращението, докато тонизира мускулите и увеличава дихателната способност. Това без да се брои, което от своя страна, постига психо-емоционален баланс на човека.
Приложението или лечението с хидротерапия може да се използва за много случаи, сред които подчертаваме: анемия, анорексия, конюнктивит, гастрит, хемороиди, хипертония, ревматизъм, синузит и разширени вени.
Повече информация | Хидротерапия: Сексуална хидротерапия за двойки Тази статия е публикувана само за информационни цели. Тя не може и не трябва да замества консултацията с лекар. Съветваме Ви да се консултирате с Вашия доверен лекар.
