Сладолед: съдържание на мазнини
Сега това лято наближава и има само няколко дни до официалната среща. началото на лятото, няма съмнение, че пристигането на хубаво време - и топлината - помага на много хора да се чувстват така Насладете се на добър сладолед.
А сладоледите имат предимството, че освен че са вкусни десерти, те ни помагат да освежим тялото си в най-горещите дни.
Разбира се, по отношение на хранителни стойности на сладоледахранителните вещества, които те осигуряват, зависят пряко от вида на сладоледа, който ще консумираме: крем за сладолед (за съдържанието на мляко) или лед (независимо дали е направен с натурален плодов сок).
По отношение на. \ T калории за сладолед, очевидно неговата съдържание на калории ще зависи пряко от вида на сладоледа, който е, както се случва с вашия съдържание на мазнини.
Съдържание на мазнини в сладолед
Както със сигурност си представяте калорично съдържание на сладолед Това зависи от съставките, с които е направено. Това означава, че не са същите калории, които един сладолед би ни дал, този на сметана, на крем с плодове, на мляко или на сметана.
Същото важи и за вашето съдържание на мазниникато различните им хранителни стойности варират в този смисъл.
на сладолед то става опция с по-ниско съдържание на калории и мазнини, тъй като е десерт, особено богат на вода и с ниско съдържание на калории (едва дава 80 калории).
Докато a млечен сладолед съдържа около 50 до 60% вода, в допълнение към факта, че както млякото, така и сметаната, с които е разработен, съставляват приблизително 30% от продукта.
Поради това, един сладолед, приготвен с мляко или сметана, ще осигури повече мазнини, отколкото сладолед, както виждаме по-долу:
Съдържание на мазнини в сладолед
калории | 80 kcal. | ||
протеин | 1 g. | ||
Въглехидрати | 12 g. | ||
Общо мазнини | 1.3 g. |
Съдържание на мазнини в сладолед
калории | 160 kcal. | ||
протеин | 3 g. | ||
Въглехидрати | 15 g | ||
Общо мазнини | 10 g. |
Съдържание на мазнини в млечния сладолед
калории | 130 kcal. | ||
протеин | 5 g. | ||
Въглехидрати | 21 g. | ||
Общо мазнини | 3 g. |
Съдържание на мазнини в крема за сладолед
калории | 230 kcal. | ||
протеин | 2 g. | ||
Въглехидрати | 15 g | ||
Общо мазнини | 18 g. |
Изображение | Christopher Hsia Тази статия е публикувана само за информационни цели. Вие не можете и не трябва да заменяте консултацията с диетолог. Съветваме Ви да се консултирате с Вашия доверен Диетолог.