Инфузия на градински чай, за да успокои горещите вълни на менопаузата

на менопауза Тя се състои от етапа в живота на жената, в която престава нейната менструация. Това е абсолютно нормална и естествена физическа и телесна промяна, която в повечето случаи настъпва особено между 45 и 55-годишна възраст, въпреки че обикновено е нормално също да започне малко по-рано. След като менопаузата приключи, жената вече не може да забременее.

Поради загубата на хормони, тъй като по време на менопаузата яйчниците престават да произвеждат яйцеклетки и тялото произвежда по-малко прогестерон и естроген, се появяват серия от типични симптоми, характерни за този етап: нередовна менструация, сухота на влагалището, промени в настроението и настроението и горещи вълни (които са по-лоши през първата и втората година).

Освен това трябва да имаме предвид, че ниските нива на естроген могат да повлияят на появата на остеопороза и сърдечни заболявания.

Ползи от салвия за менопауза

на конски босилек Това е растение, известно научно с името на Salvia officinalis, Той е със средиземноморски произход, въпреки че в момента е възможно да се намерят стотици различни видове както в Средиземноморския басейн, така и в Централна Америка, преминавайки през Южна Америка и Източна Азия. По своите характеристики, това е растение, лесно различимо чрез представяне на сини или червени цветя.

Въпреки че сме пред растение, признато в гастрономията за своите кулинарни качества като ароматна подправка, истината е, че Sage е много полезно лекарствено растение за жениособено по време на менопаузата, като отлична алтернатива на хормоналното заместително лечение, основано на синтетични естрогени, и което, както е показано, може да бъде много опасно.

Сред най-важните му качества можем да споменем за неговите добродетели значително облекчи всички симптоми на менопаузаособено горещи вълни, в допълнение към гадене, замаяност, нощни изпотявания и главоболие.

Как да направите инфузия на салвия срещу горещи вълни на менопаузата

на инфузия на салвия е конституиран като отлично естествено средство за защита облекчи горещите вълни собствени, които се появяват в менопаузата. За да направите това, ви трябват 2 супени лъжици сушена салвия и еквивалент на една чаша вода.

Поставете водата в тенджера и я оставете да заври. Когато започне да кипи, добавете изсушената градински чай и оставете да ври в продължение на 3 минути. След това изключете топлината, покрийте и оставете 10 минути. Прецедете и сервирайте в чаша.

Ако желаете можете да се подсладите, за предпочитане с мед или кафява захарна тръстика. Най-добре е да пиете чаша тази инфузия през деня, ако имате нужда от нея, или преди лягане.

Снимки | iStock / Marc St Тази статия е публикувана само за информационни цели. Тя не може и не трябва да замества консултацията с лекар. Съветваме Ви да се консултирате с Вашия доверен лекар. темименопауза

коникотомия наложение шва на подъязычную артерию внутривенная инфузия на приеме стоматолога (Февруари 2024)