Настойки за катар: отхрачващи, балсамов и естествен

Кой не е бил лош по някакъв повод хрема? Това е изключително често състояние, особено през зимните месеци, въпреки че е вярно, че можем да се отървем от него практически по всяко време на годината.

И както ще видим, за разлика от това, което погрешно се смята, виновникът не е вятърът, нито промените в температурата, нито студът. Единственият виновник на студа - или по-скоро единствените виновници - са вируси (вирусни инфекции). Затова превенцията е ключът, така че да не засяга нас, както и поддържане на адекватна хигиена.

Какво е студът?

Студът е основно вирусна инфекция, обикновено доброкачествени, причинени от различни вируси. В този смисъл вирусът, който най-често причинява настинки, е риновирус, принадлежащи към семействотоRhinoviridae, което се среща особено през пролетния, летния и есенния сезон.

Въпреки това, през зимните месеци повечето от простудите не са причинени от риновирус, а от традиционните грипния вирус, известен с медицинско имеортомиксоВирусни.

Тя се разпространява основно от човек на човек, например от капки слюнка или слуз, които излизат от устата или носа ви, когато кашляте, говорите или кихате (т.е. чрез носните и букалните секрети).

Зараждането е възможно и чрез обекти, заразени от заразени с вируса хора, особено ако след докосването им не си мием ръцете правилно и ги поставяме в устата си или докосваме очите си.

Как да се предпазим от настинки

Почти във всеки, както виждаме, Най-добрата превенция на катара е добрата хигиена, Тоест винаги мийте ръцете си, когато докосваме предмети на улицата или точно преди ядене, особено ако сме у дома или на работа, а в нашата среда знаем, че наблизо има някой, който е студен или има настинка.

Добро почистване на ръцете Тя е от съществено значение и е от съществено значение, за предпочитане с гореща вода (гореща, но без изгаряне) и неутрален сапун. Това почистване трябва да се направи дори и след себе си кихане.

По принцип можем да обобщим по-долу какви съвети можем да следваме, когато става въпрос за измъкване от настинки:

Поддържайте добро и правилно почистване на ръцете. Измийте добре ръцете с топла вода и неутрален сапун.
Изхвърлете тъканите за еднократна употреба, след като ги използвате.
Използвайте дезинфектанти за места, където се срещат хора с катар.

Идеални инфузии за облекчаване на симптомите на настинка

В рамките на т.нар домашни средства за охлаждане, възможно е лесно да се разработи у дома голямо разнообразие от инфузии, приготвени с лечебни растения от отхрачващо, муколитично и защитно действие.

Инфузия на евкалипт и цветя на слез

Той е инфузия, широко използвана при заболявания на дихателните процеси като кашлица, простуда, дрезгав глас, афония и болка в гърдите.

За да го направите, се нуждаете от 1 супена лъжица цветя на слез, 2 листа евкалипт и вода.

За да го подготвите, влейте между пет и десет минути една супена лъжица цветя на слез с два листа евкалипт във вода и изпийте получената инфузия около няколко чаши на ден.

Инфузия на мента

на инфузия на мента Той е идеална натурална напитка с освежаващи и успокояващи качества, идеална в случай на назална конгестия и симптоми, свързани със студа.

За да го направите, се нуждаете от 1 супена лъжица листа от мента и 1 чаша вода.

Поставете водата в тенджера и оставете да заври. След това добавете листата от мента и оставете да ври 3 минути. След това изключете топлината, покрийте и оставете 5 минути повече. Накрая се промъкна и пие.

Инфузия на мащерка, мед и лимон

на инфузия на мащерка с мед и лимон безспорно е инфузията срещу настинки и грип par excellence; Накратко, един от най-популярните и популярни, в допълнение към най-традиционните за естествено лечение на настинки.

Това е идеална напитка за укрепване на нашата имунна система, тя е отхрачващо и антибактериално, като помага да се намали както кашлицата, така и запушването на носа.

За приготвянето на тази инфузия се нуждаете само от 1 супена лъжица мащерка, пресния сок от прясно изцеден лимон, еквивалент на 1 чаша вода и мед (на вкус).

Поставете водата в тенджера, добавете мащерката и оставете да заври. Оставете да ври 2 минути, след това изключете топлината, покрийте и оставете 3 минути повече. Междувременно изстискайте лимона, за да получите сока. След като мащерката се влива, прецежда се и се сервира в чаша, добавя се лимонов сок и мед на вкус. Извадете и изпийте.

Инфузия на ехинацея

на ехинацея Това е и друго лекарствено растение с признато значение в случай на настинка или грип, помагайки по много положителен начин, когато става въпрос за укрепване на имунната система и увеличаване на защитните сили.

За да го направим, ние се нуждаем само от 2 супени лъжици корен ехинацея и еквивалент на 1 чаша вода.

Поставете водата в тенджера, добавете ехинацеята и заври. Оставете да къкри на слаб огън за 15 минути. След това най-накрая влязохме и сервирахме. Тази статия е публикувана само за информационни цели. Тя не може и не трябва да замества консултацията с лекар. Съветваме Ви да се консултирате с Вашия доверен лекар. темиРеспираторни инфекции Инфузии