Отслабнете и възстановете теглото си

Има моменти, когато тези хора, които са склонни да ядат, когато се чувстват депресирани или сами, обикновено губят по-малко количество килограми, когато следват диета за отслабване.

Не напразно, този тип хора са тези, които имат трудности при поддържането на тази загуба на тегло, което след това води до очевидно наддаване на тегло, както е посочено от американските изследвания.

Тези изследователи са посочили, че проведеното проучване може да обясни защо толкова много хора, които губят тегло, се връщат по-късно наддаване на тегло.

Защо някои хора губят тегло и след това наддават на тегло?

Хедър Ниймайер, специалист по затлъстяването в болницата „Мириам“ и Училището по медицина Уорън Алперт, заяви в изявление, че е установено, че колкото повече човек казва, че яде в отговор на чувства и мисли, толкова по-малко килограми губят тегло.

Гореспоменатото изследване включва 286 мъже и жени с наднормено тегло, които са участвали в поведенческа програма за отслабване.

В този момент имаше втора група, състояща се от повече от 3,200 възрастни, които загубиха 13,5 килограма и които запазиха това тегло за една година.

Изследователите, които се фокусирали върху хора, които се хранели поради външни и вътрешни влияния, установили, че колкото повече човек яде от вътрешни причини, толкова по-малко те губят с времето.

Не забравяйте, че има серия от прости съвети и трикове, които могат да ви помогнат губят тегло без диета.

Via | Прессъобщение Тази статия е публикувана само с информативна цел. Вие не можете и не трябва да заменяте консултацията с диетолог. Съветваме Ви да се консултирате с Вашия доверен Диетолог. темидиета

ОТСЛАБВАНЕ С ХИПНОЗА (Март 2024)