Отслабване според кръвна група?

Преди време ви разказахме за една любопитна диета, която се състоеше в адаптиране към различните и разнообразни нужди на нашето тяло, в зависимост от часовете и часовете на деня: cronodieta.

Както видяхме в много статии, има много разнообразно количество изключително любопитни и специфични диети за отслабване.

Един от тях казва, че можеш губят тегло според кръвната групаосновно се състои от премахване на определени храни и промяна на тях за други. За това всичко ще зависи от кръвната група, която имате.

Можете ли да отслабнете според вашата кръвна група?

Според защитата на някои от хората, които следват този вид диета, чрез хранене според нашата кръвна група биха постигнали идеалното тегло с малко усилия. Това е така, защото организмът получава тези храни, които най-добре усвояват, изгарят калории по-бързо и по-ефективно.

Диета според група 0Групата от хора, които притежават тази кръвна група, се характеризират със силна храносмилателна система, на която животинският протеин им помага положително.
Най-препоръчителните храни са червено месо (агнешко, телешко) или черен дроб, зехтин, зеленчуци, соево мляко, тофу и риба.
Диета според група А: Характеризира се с представянето на вегетарианската група. Препоръчват се риба (сьомга, сардини, треска), соево мляко или тофу, зърнени храни като ориз, плодове и зеленчуци.
Диета според група Б: Това е най-пълната и богата диета. Препоръчват се агнешко, черен дроб, яйца и зеленчуци със зелени листа. Маслиновото масло е едно от най-удобните масла.
Диета според група ABСпоред този вид диета тези хора обикновено имат много газове и киселини, дължащи се на месо, млечни продукти или пълнозърнеста пшеница, тъй като произвеждат много слуз.
Затова се препоръчват водорасли, агнета, пуйка, зайци, плодове като ананас, кисело мляко и зелени листни зеленчуци.

Опасностите от диетата според кръвната група

Не е научно доказано, че този вид храна наистина работи, и преди всичко, че не е сериозна опасност за здравето.

Поради тази причина, поне за момента, тя трябва да бъде маркирана като вид "магическа" или "боклукска" диета, която може да застраши нашето здраве, тъй като основните храни се елиминират за организма или се обменят за други, Те нямат същите хранителни вещества.

Както споменахме многократно, винаги е препоръчително да изберете диета според нашите лични нужди, която трябва да бъде посочена от диетолог или диетолог, който е проучил физическия ни тен, възможните заболявания, които трябва да се вземат предвид, и нашите основни нужди. Тази статия е публикувана само за информационни цели. Вие не можете и не трябва да заменяте консултацията с диетолог. Съветваме Ви да се консултирате с Вашия доверен Диетолог. темитънък