Смесете плодовете ли е адекватно? И в плодова салата?

Кой не обича да пие богат веднъж от време на време македония? Те предполагат експлозия от аромати на най-разнообразните благодарение главно на количеството плодове, които можем да използваме по време на подготовката. Също така трябва да се отбележи, че тази сметана от портокал, банан, ябълка, круша или киви сред толкова много други плодове е неизчерпаем източник на витамини, минерали и множество хранителни вещества от всички видове, които са най-полезни за здравето.

Накратко, всеки, който иска да яде здравословна и балансирана диета, трябва да приема поне веднъж седмично плодова салата с любимите си плодове, за да подсили всичките си тела, особено сега, когато има само няколко месеца за зимата. "Започнете да правите свои" със студени и ниски температури.

Въпреки това, въпреки факта, че яденето на плодове винаги е силно препоръчително и подходящо за нашето здраве, в допълнение към обогатяването на нашата диета естествено, Не винаги е препоръчително да се смесват някои плодове в частност, защото те могат да седят наистина зле.

Плодове, които не трябва да се смесват в плодова салата

Означава ли всичко това, че имаме абсолютна свобода да консумираме плодове заедно, без това да има някакви неблагоприятни последици? Нищо не е далеч от реалността. Когато приготвяме плодова салата, трябва да вземем предвид някои смеси, които трябва да избягваме, доколкото е възможно:

Ананас придружен от млечни продукти

Истината, че. \ T Ананасът не приютява много добре с млечни продукти. Това е така, защото този плод съдържа бромелаинкомпонент, който ако смесим по-късно с кисело мляко или малко пълномаслено мляко, ще получим само тази смес става малко интоксикирана и причинява някакъв дискомфорт в стомаха под формата на болка или болки в корема.

Затова най-добре е да избягвате комбинирането или смесването на ананас с всички млечни продукти, особено ако е под формата на млечен шейк. Въпреки това, с кисело мляко има тенденция да се подобрява.

Банан с гуава

Тази плодова салата е направена с бананите и гуавата само ще ни накарат да страдаме от киселини от най-значимите само няколко минути след поглъщането след обяд или вечеря. Симптомите ще се засилят, ако имаме вземат храна от най-обилно или пикантен, Така че бъдете много внимателни с това: не е подходящо да смесвате банан с гуава.

Оранжево с морков

Кой би си помислил това два плода и зеленчуци като портокал и морков те нямаше да получат добър резултат в плодова салата? Имайте предвид обаче, че тези две храни заедно могат да причинят също ацидоза и прекомерно производство на жлъчка, условие, което може да има отрицателни последици за правилното функциониране на черния ни дроб.

Лимон с папая

Само по себе си тази смес е най-странната. И това не е за по-малко. Ако все още не виждате това напълно ясно, ще ви кажем, че лимонена македония с папая ще постигне само дългосрочен план страдаме от анемия (липсата на желязо понякога е толкова необходима в нашето тяло) заедно с други проблеми, свързани с секрецията на хемоглобин.

Какви македонци са полезни за здравето?

Сега, когато научихте какво могат да пият македонските напитки имат отрицателни последици в нашето тяло със сигурност имате следното съмнение: Какви са тогава плодовете, които можем да смесим? Ето някои идеи:

  • Банан, киви, праскова, портокал и натурално кисело мляко, Ако търсите сладък десерт след обяд или вечеря, уверете се, че е направен с натурално кисело мляко (без добавена захар), което ще задоволи всички ваши нужди.
  • Ябълка, портокал, мандарини и стевия, Искате ли да укрепите цялата си имунна система сега, когато на хоризонта започне да се появява студ с добър изстрел на витамин С? Сигурни сме, че тази плодова салата ще ви помогне да избегнете всякакъв вид студ или студ.
  • Пъпеш, ананас, мента и свеж портокалов сок, Ще затворим тази статия, за да ви разкажем за тази плодова салата, която може да се приеме практически като сок. Можете да добавите всички тези плодове в една купа и да дадете последен допир с листа от мента. Напълно вкусно!
Тази статия е публикувана само за информационни цели. Вие не можете и не трябва да заменяте консултацията с диетолог. Съветваме Ви да се консултирате с Вашия доверен Диетолог. темиплодове

Our Miss Brooks: The Bookie / Stretch Is In Love Again / The Dancer (Февруари 2024)