Овесена каша в микровълновата печка: как да го направите

Микровълновата фурна е в продължение на много години изключително важен елемент в кухнята на много къщи, главно защото ни позволява да нагряваме всяка храна или напитки по прост и лесен начин, без да се налага да подпалваме нещата, както преди.

Днес тя се превръща в автентичен кулинарен инструмент за много готвачи и домакини, тъй като не само се използва за нагряване на храна, но и за готвене. По този начин много често в библиотеката се намират книги с голямо разнообразие от готварски книги за микровълни, които имат нещо общо: като цяло, техните рецепти са много лесни за следване.

Пример за това е микровълнова каша за чиято рецепта искаме да говорим с вас по този повод. Това вкусно ястие от английски произход, на което има много голяма традиция в Англия, и която всъщност стана много популярна и у нас.

Както вероятно знаете, това е нещо овесена каша, направени с овесени ядки, сварени върху огън с мляко. Това позволява да се получи крема с мека консистенция, която след това, след като се сервира, обикновено се придружава от пресни сезонни плодове, шоколад или някакъв естествен подсладител (като например, Panela). В нашата страна, например, тя е известна и под името овесена каша.

Но знаете ли, че може лесно да се направи и в микровълновата печка? Открийте необходимите съставки и стъпките, които трябва да следвате. Тя е изключително проста, бърза и изключително лесна.

съставки:

1 чаша мляко или зеленчукова напитка
4 супени лъжици фини овесени люспи

Микровълнова подготовка:

Поставете първата чаша мляко или зеленчукова напитка в доста голяма купа. Поставя се в микровълновата печка и се загрява при висока или максимална мощност (600 W) за 2 минути.

След това разбъркайте добре овеса. Поставете отново в микровълновата печка и отново загрейте още 2 минути при същата мощност.

Повторете процеса: извадете купата от микровълновата печка и отново го разбъркайте.

Ако забележите, че остава нещо течно и го предпочитате с по-плътна и по-плътна консистенция, можете да я въведете отново в микровълновата печка, загрявайки още 1 или 2 минути.

Овесена каша от овес и плодове

Овесената каша от овес и плодове е вкусно ястие с много ползи за здравето, освен че е много питателна. Разберете как да го направите у дома с тази рецепта.

И как да направим традиционната каша?

Оригиналната рецепта за овесена каша се приготвя лесно чрез поставяне на чаша мляко в тенджера (може да бъде и всякаква зеленчукова напитка, която харесвате), 4 или 5 супени лъжици фини овесени ядки и готвене на средно ниска температура минути, докато започне да кипи, като се разбърква от време на време, за да се предотврати залепването на кашата.

Когато кипи, трябва да намалим огъня до минимум и да продължим да бъркаме, докато придобие желаната текстура. темиРецепти за закуска