Круша, банан и ябълка: първите плодове на бебето

Стъпката на кърменето - или кърменето - на солидна диета се превръща в един от най-важните етапи в храненето на бебето, а също и загриженост за много майки и татковци, особено и особено когато те са начинаещи и се сблъскват с този вкусен момент за първи път. И това е, че има много съмнения, които възникват в родителите: по кое време да започнем? Какви плодове са идеални за започване?

В зависимост от педиатъра, и особено ако бебето приема или не кърма, началото на даването на първите плодове може да настъпи по-рано или малко по-късно. Много педиатри съветват да започнат на около 6-месечна възрастособено ако бебето приема кърма. Въпреки това, ако детето приема изкуствено мляко много педиатри посъветвайте се започнете с плодовете от четвъртия месец, Точно така: млякото трябва да остане основната му храна.

Кои са най-добрите плодове, за да започнете да давате на бебето?

По това време можем да говорим за това, за което си мислят много педиатри първите плодове на бебето, Това е плодовете, които поради сладкия си вкус, текстурата и поради ниската си способност да причиняват непоносимост и алергии, са най-препоръчителни, когато се започне с твърдото хранене на бебето.

Препоръчително е да започнете първо с ябълка или с крушакоито, както сигурно знаете, ще се характеризират със сладки и меки плодове (може би повече от ябълката). И тогава банан.

И какви са ползите за бебето?

  • круша: това е много пълен плод. От хранителна гледна точка е много богата на аминокиселини и полиненаситени мастни киселини, необходими за образуването на тъкани в бебето. Той също така осигурява калий, който действа заедно с калция при образуването на костите на детето. Има високо съдържание на фибри, вода, витамин С, фолиева киселина и бета-каротин.
  • ябълка: както се случва с крушата, това е плод, богат на минерали (особено калий, калций, натрий, магнезий и желязо), както и витамини (като витамин А, С, Е и група В). Той също е богат на фибри и вода, като е идеален за овлажняване и освежаване на бебето.
  • банан: лесен за усвояване, много богат на въглехидрати, затова е идеален за бебета и деца. Осигурява високо съдържание на калий, магнезий, витамин С, провитамин А и фолиева киселина.

Как да се въведат първите плодове на бебето?

От съществено значение е да започнете да предлагате единична плодова каша и продължете така 3 или 4 дни. По този начин ще видим дали причинява нетолерантност или алергия, и особено ако бебето го харесва. Ако след тези дни видим, че бебето толерира добре, ще включим друг различен плод по същия начин, по който сме го направили с първия.

Тоест, ако например започнете с круша, трябва да продължите с него поне 3 или 4 дни, през които ще наблюдавате бебето как го яде, ако го приемате и преди всичко, ако то толерира добре. Ако след това всичко е положително, можете да го замените с ябълката и да направите същото отново за 3 или 4 дни. Същото е и с бананите. И накрая, включете круша и ябълка в една и съща каша, или банан и круша.

Снимки | Дейв Кросби / Frédérique Voisin-Demery Тази статия е публикувана само за информационни цели. Вие не можете и не трябва да заменяте консултацията с педиатър. Съветваме Ви да се консултирате с Вашия доверен педиатър. темиДопълнителна храна

HealthyKid Sofia ???? Захранване на бебето - III част - въвеждане на месо и жълтък (Юни 2020)