Перлите на вечерната иглика: ползи, как да ги приемате и противопоказания

В цяла Северна Америка расте това, което е известно като вечерна игликарастение, което обхваща всички видове интериор лечебни и лечебни свойства това не трябва да се пренебрегва. Всъщност точно в техните семена можете да намерите висока концентрация линоленово масло (70%) които се характеризират като a неизчерпаем източник на Омега 6, Ето защо масло от вечерна иглика Тя става прекрасна течност заради невероятните си качества, особено за жените.

Сред основните му функции трябва да се отбележи, че те Мастните киселини са отговорни за поддържането и стабилизирането на клетъчните мембрани с цел хормоналния растеж да е винаги правилен и следователно, разбира се, те са най-полезни за лечение на всички видове сърдечно-съдови заболявания и за подобряване на нервната система.

Възможно е също така да се намери линоловата киселина в други растителни масла, като слънчогледово масло, в някои ядки като лешници, орехи и бадеми заедно в серия от мазнини от животински произход.

Основни предимства на перлите на вечерната иглика

От там, сегашната медицина е била Отговаря за синтезирането на това растение в перли и таблетки, които можем да приемаме устно без никакъв проблем. Искате ли да знаете какво е вашето Основни ползи за здравето? Ако е така, ще ви помолим да не губите от поглед следните редове:

Намалете нивата на холестерола в кръвта

Перлите на вечерната иглика се характеризират с намаляване на нивата на "лошия" холестерол (LDL) в кръвта през вените и артериите на нашето тяло. Следователно, това е хранително вещество, което трябва да се вземе предвид за всички хора, които страдат Затлъстяването и искате да отслабнете по напълно естествен начин.

Освен това, ако присъединим тези перли към здравословна и балансирана диета заедно с ежедневни и постоянни упражнения, ние сме сигурни, че можете да избегнете всички видове сърдечно-съдови заболявания като: хипертония или миокарден инфаркт.

Хидратирайте и подхранвайте кожата ни

Всички растителни масла, открити в тези перли, също са мощен антиоксидант това ще ни помогне да спечелим в качеството на живот. Всъщност, Вечерната иглика може да хидратира нашата кожа и нивата на колаген в него се увеличава значително.

По този начин ще постигнем че нашият тен печели по еластичност, Това ще се превърне в казвайки сбогом на бръчките и несъвършенствата и най-накрая ще получите по-подмладен поглед.

Подобрете нашите защити

Трябва също да се отбележи, че таблетките на вечерната иглика могат да се приемат директно орално, ако това, което искаме, е подобри и укрепи цялата ни имунна система, Истината е, че това е нещо, което трябва да се вземе предвид сега през зимата, когато ниските температури са ред на деня, които ни карат да бъдем по-изложени на настинки или грип.

Те регулират цялата ни нервна система

Доказано е, че перлите на вечерната иглика също регулират цялата ни нервна система, тъй като те насърчават активирането на някои невротрансмитерни клетки, които се намират в нашия мозък.

Благодарение на това ще можем да елиминираме състоянията на стрес и тревожност, които се проявяват в онези дни от седмицата, в които трябва да се справим с всякакви професионални задачи в работата си.

Как да вземете перлите на вечерната иглика, за да се насладите на ползите от нея

Ключът е да следваме различните указания, които ще намерим в контейнера, който сме купили от перлите на вечерната иглика. Вярно е обаче, че най-обичайното е да се срещнем перли от вечерна иглика с между 500 и 1000 mg масло от вечерна иглика.

В този смисъл най-често се среща консумирайте 1 перла от вечерната иглика с всяко хранене, докато достигнете 3 бисера всеки ден.

Няма препоръчително време за почивка или известни странични ефекти в случай на консумация в големи количества, но във всеки случай винаги се препоръчва да се спазват инструкциите на специалиста.

Какви противопоказания имат вечерните перли?

Както вече видяхте, перлите на вечерната иглика ни носят всякакви ползи за нашето здраве. Това обаче не означава, че тези естествени таблетки имат серия от противопоказания, И от следващата точка ще направим кратък преглед за всички тях, така че да имате много:

Не се препоръчват за бременни жени, Моно-ненаситеното масло от вечерната иглика може да окаже най-негативен ефект върху развитието на плода. Поради тази причина изглежда много важно да се консултирате с гинеколог или педиатър, преди да започнете да ги приемате.
Те не трябва да се приемат след операция. Чрез насърчаване на кръвообращението след операция може да се появи нежелано кървене. Следователно, консумацията на перлите на вечерната иглика трябва да бъде намалена след операцията.
Не се препоръчва при хора с епилепсия. Перлите на вечерната иглика могат да доведат до леко повишаване на пристъпите на епилепсия, така че е много важно да се консултирате със специалист, за да ни кажете дали можем да ги приемаме нормално.

Свойствата на перлите на вечерната иглика, накратко

Както споменахме, т.нар масло от вечерна иглика Характеризира се като масло, което, както показва името му, се получава от вечерна иглика (или примула), растение от Северна Америка, което е въведено в Европа около 17-ти век.

Не напразно, по време на войните, които се случиха през осемнадесети и деветнадесети век, когато се използваше като начин за смекчаване на произведения от тях глад.

Що се отнася до собственото здравето на жената само по себе си, трябва да посочим, че вечерна иглика Той се счита за растението на жената, от което се получава споменатото по-горе масло от вечерна иглика, която съдържа изключително интересно количество свойства и ползи.

След първото студено пресоване в приблизително 10% от семената се получава масло, изключително богато на есенциални мастни киселини, особено гама-линоленова киселина.

Той е полезен за онези жени, които са по време на менструалния цикъл и по-конкретно през втората половина на цикъла, тъй като помага за намаляване на техните симптоми.

Също така е полезно да се насладите на здрава, здрава и хидратирана кожа, благодарение именно на съдържанието на есенциални мастни киселини. Тази статия е публикувана само за информационни цели. Вие не можете и не трябва да заменяте консултацията с диетолог. Съветваме Ви да се консултирате с Вашия доверен Диетолог.