Чувствителни стомаси

Няма съмнение, че всички хора са имали по едно време в живота си чувствителен стомах: усещане за интензивен натиск и сътресения, разстроен стомах, чувство за голяма празнота, разположена в устата на стомаха ... В тези случаи, когато това е точков дискомфорт, най-често срещаните са причините, свързани с стомашния проблем; Например, определена храна може да е паднала лошо или тежко, или може да е яла много, което на свой ред причинява подуване.

Но има хора, които страдат от този проблем практически всеки ден, дори без да са намерили ясна причина да обяснят своите досадни симптоми. Казва се, че те представляват чувствителен стомах, но със сигурност не знам дали, например, това се дължи на съществуването на гастрит нервоза, гастрит от Helicobacter Pylori, или дори в присъствието на така наречения мастен черен дроб, все по-често заболяване, което може да причини стомашно разстройство. или подуване. Нито пък можем да забравим за възможна непоносимост към определени храни, какъвто е случаят с непоносимост към лактоза (което причинява дискомфорт, но обикновено не е сериозно, както би се случило при хранителни алергии), или нерви, стрес и тревожност.

В тези случаи, когато страдате от деликатен стомах почти всеки ден и особено всеки път, когато ядете, преди всичко най-препоръчва се да отидете на нашия лекар, който може да предпише определени тестове и да ни насочи към специалиста по храносмилането. Ключът, очевидно, е да се идентифицира причината, която причинява тази стомашна слабост.

Симптомите на деликатния стомах

Когато човек страда от деликатен стомах, той обикновено показва наличието на следните симптоми:

Усещане за революция.
Силен натиск в стомаха.
Голямо усещане за вакуум, което се намира в устата на стомаха.
Болка в стомаха и разстройство
Наличие на газове.
Диария.

Чувствително стомашно лечение

Ключът е да се разбере истинската причина, която кара стомаха да бъде толкова чувствителен, тъй като в този случай, ако има медицинско лечение, което помага да се реши или контролира, нашият лекар ще го предпише.

Например, в случай на гастрит, причинен от инфекция с бактерия Helicobacter Pylori, лечението на избор е антиациди, хистамин 2 блокери и инхибитори на протонната помпа (PPI).

Ако това е разстроен стомах, причинен от някаква непоносимост, ключът е първо да диагностицирате какви храни го причиняват и след това да ги премахнете от диетата.

Съвети за чувствителни стомаси

В кухнята: изберете винаги да се готви във фурната, на скара, варено или на пара. Избягвайте преди всичко много сложни ястия и пържени храни. Преди готвене зеленчуците отстраняват кожата, тъй като някои от тях са дразнещи (например, домати и чушки). Избирайте подготвени бульони у дома, като избягвате индустриалците, които можете да намерите в супермаркета.
В ежедневната си диета: измийте плода добре и винаги го обелвайте, преди да го изядете. От друга страна, препоръчително е да се избягват киселинни плодове (както при цитрусовите плодове или киви). Заменете кафето за инфузии и избягвайте тези храни, които са много сладки.
Направете между 5 и 6 хранения на ден, Препоръчва се също да се намалява количеството храна, която ядете всеки път, за да се избегне претоварването на стомаха.
Яжте повече кисели млека: за предпочитане обезмаслено кисело мляко, което помага за възстановяването и грижата за стомаха.
Сменете хляба: и изберете препечен хляб или декстриниран хляб.

Снимки | Холи Лей / Бейкънкинс. Тази статия е публикувана само за информационни цели. Тя не може и не трябва да замества консултацията с лекар. Съветваме Ви да се консултирате с Вашия доверен лекар. темиСтомашно-чревни нарушения