Ползите от секса за здравето: защо е добре да го практикувате всеки ден

Като човешки същества, удовлетворяването на нашите физиологични нужди е част от основните ни цели. Абрахам Маслоу е американски психолог, който е разработил психологическа теория, която обяснява важността на човешките същества да задоволяват своите най-основни нужди; теоретична схема, доста инцидентна с хедонизъм.

В тази йерархия от стремежи, изразена в възходяща пирамида, Маслоу поставя физиологичните нужди като първични условия, които човешкото същество трябва да изпълни, за да се чувства комфортно със себе си и с околната среда. Сред тях е ядене, сън и разбира се; правят секс

Защо сексът за Маслоу е необходим елемент за самото човечество? В Средновековието на този въпрос вероятно щеше да бъде отговорено след изясняване на важността на човешкото възпроизводство в православните общества. Сексът като единствена причина за постигане на колективна цел: да се увеличи населението; въпреки това, в днешно време сексът покрива много повече от човешката нужда да увековечи вида.

Ползите от ежедневния секс

Усещането, че сексът е взето универсално, напомня за пълно усещане за удоволствие, както физическо, така и психическо. Социалният интерес към сексуалността в днешно време предизвиква множество любопитни факти, както научни, така и лични, и генерира глобална сфера на свързани желания и общи практики.

Безспорен факт е, че сме родени и умираме като секси същества; това е довело до това, че множество научни изследвания са имали за предмет на изследване, Ползите от секс всеки ден.

Това ни помага да намалим стреса

ако сексът е основна необходимост Защо да не се възползвате от нея като ежедневна практика, която подобрява нашето физическо и психическо състояние? В този смисъл сексът е полезен, защото Той основно намалява нивата на стрес.

Церебралната нервна система излъчва вещества и хормони преди някои стимули. Когато правим секс, тялото ни преживява в много кратко време различни усещания, които мозъкът ни обработва като удоволствие и благополучие.

Пример за това е допамин който отделя мозъка ни, когато имаме оргазъм като реакция на нервната система, за да изтощи нашите емоции.

Допаминът е от съществено значение за нашето тяло, тъй като е отговорен за регулирането на нашата памет, нашите когнитивни и учебни процеси и ни помага да компенсираме нивата на удоволствие. Той е известен и като молекулата на мотивацията, защото ни насърчава да изпълним нашите сексуални желания.

Ние сме по-щастливи и се чувстваме по-добре

С други думи, Когато правим секс, ние възпитаваме мозъчните си способности, тъй като ние също освобождаваме ендорфини и окситоцин. Първият е известен като "хормон на щастието" и пътува от хипофизната жлеза към кръвообращението по време на полов акт, за да подобрим настроението си.

Всъщност всяка дейност, която включва физическо усилие, като джогинг и в този конкретен случай секс; Той освобождава ендорфини в нашата кръвоносна система, за да ни държи енергични, щастливи и свободни от болка, тъй като има аналгетичен ефект в нашето тяло и ни помага да намалим нивата на тревожност.

на окситоцин се присъединява към тази страна на хормоните, като невротрансмитер, който е отговорен за създаването на по-голяма връзка между партньорите и ни помага да увеличим желанието си. След половин час секс изгаряме около 100 калории, което се равнява на тридесетминутна разходка със спокойна скорост.

Всъщност има проучвания, които показват, че ако имаме минимален пол три пъти седмично в приблизително време от 15 минути, ежегодно изгаряме 7500 калории, което е еквивалентно на бягане през това време 120 км. Тъй като сексът е отличен начин за упражнение, той помага на дихателната и кръвоносната система, в допълнение към ускоряването на обмяната на веществата в процеса.

Подобрете нашите защити

По време на секс, нашата имунна система също има полза, Като правим секс, ние освобождаваме имуноглобулин А, който е антиген, който се бори с грипа и задръстванията. Нашето сърце е също така благодарно, че правим секс всеки ден, тъй като с него предотвратяваме сърдечносъдови и напрегнати проблеми. Подобряването на сърдечния ритъм и кръвообращението ни е по-малко вероятно да претърпят сърдечен удар.

Като се имат предвид многобройните дейности в едновременния работен стрес, секс всеки ден ще ни помогне да се отпуснем и да забравим за проблемите. Имайки предвид всичките му добродетели, несъмнено провеждаме здравословна сексуалност, която възбужда нашето ежедневие, е най-добрата рецепта, за да се наслаждаваме на живота. Тази статия е публикувана само за информационни цели. Тя не може и не трябва да замества консултацията с лекар. Съветваме Ви да се консултирате с Вашия доверен лекар.

НЕВИДИМЫЙ МИР (Октомври 2020)