Невероятните ползи от гуарана и нейните противопоказания

на семена от гуарана Това е едно от онези, които са забравени, когато става дума за здравословно и балансирано хранене. Обаче, ако го вземем в подходяща мярка, тя може да ни донесе много ползи.

Въпреки че външността му може да бъде толкова любопитна като екстравагантна, ние сме изправени пред храст, чиито семена всъщност осигуряват много здравни свойства. Винаги, разбира се, че го приемаме в препоръчителни дози и никога прекомерно или когато има някои противопоказания, които по един или друг начин обезсърчават употребата им.

Какво е гуарана?

Както посочихме накратко в предишния ред, гуарана се състои именно в плодовете наPaullinia cupana, изкачващ храст, който принадлежи на семейството наSapindaceae, Първоначално от Амазонка, днес можем да го открием в много различни страни като Венецуела, Парагвай, Перу, Колумбия, Бразилия или Аржентина.

Безспорно е изключително популярен и популярен плод, особено когато е започнал да се използва като съставка за приготвянето на енергийни напитки, тъй като не само е изключително богат на витамини, но също така съдържа стимулиращи вещества, като кофеин.

3 основни свойства на гуарана

Той е голям природен стимулант

Гуарана е едно от растенията, което има най-голямо съдържание на кофеин и може да бъде намерено естествено. Изобилства особено в джунглите на Амазонка в Бразилия и отпреди няколко века те вече се използват като естествен стимулант и за предотвратяване на всякакви болести.

Всъщност, едно от веществата, които образуват това семе, е алкалоидът, активен принцип, който значително стимулира нашия мозък, като по този начин постига по-добра асоциация на идеи и ни държи в постоянно състояние на психическа бдителност. Заслужава да се спомене, че той подобрява паметта по забележителен начин. Хубавото е, че ефектите на гуарана могат да се удължат за 4 или 5 часа след приема му и не създават много противоречия.

Той действа и като антиоксидант

Доказано е също, че гуарана е богата на всички видове полифенолни вещества, които са нищо повече от серия от антиоксидантни съединения, които в крайна сметка ще действат в нашето тяло, като ни дават повече сила и сила въпреки изминалото време.

Това е така, защото семената на това растение причиняват естествените мазнини на нашето тяло да се придържат по-добре към всички стени на всички клетки на нашето тяло, като по този начин се постига по-дълъг живот. Всичко това се превръща в артерии и вени, много по-широки и еластични.

Той е мощен диуретик и аналгетик

Може да се каже, че гуарана е мощно лекарство, което няма химически или изкуствен компонент. Семената му вече бяха взети за лечение на много състояния под формата на артрит, главоболие и всички видове мускулни болки. Също така е много полезно да го приемате за лечение на грипоподобни заболявания или дори високи температури.

От друга страна, заслужава да се отбележи, че това растение е голям диуретик, така че ще бъде велик съюзник за всички онези хора, които задържат течности и искат да отслабнат по здравословен и естествен начин.

Какви противопоказания има гуараната?

След като веднъж узнаете всички предимства на гуарана, сега трябва само да знаете какви са някои от противопоказанията му. Следователно, прекомерната консумация на това растение се обезсърчава от хора, които имат следните проблеми:

Сърдечни проблеми Тези хора, които страдат от аритмии или тахикардии, трябва да спрат да приемат гуарана, защото това може да повлияе отрицателно на здравето на сърцето.
Снимки на тревожност или безсъние. Тъй като това семе има високо съдържание на кофеин, по-добре е да не се злоупотребява с него, ако страдаме от някаква картина на стрес или тревожност или ако за нас е трудно да спим през нощта
Гуарана само ще влоши положението на хората, които страдат от това заболяване в хормона на щитовидната жлеза.

Много хиперактивни деца. Всеки път има повече хиперактивни деца. Те вече имат достатъчно количество сокове и сладки напитки, които пият. Затова не трябва да злоупотребявате с гуарана поради високото съдържание на кофеин.

Както може би сте забелязали, това растение съдържа многобройни ползи за нашето тяло. Въпреки че е препоръчително да го приемате винаги в подходяща мярка, но ние искаме да пострадаме от последствията от приемането му в големи количества. Тази статия е публикувана само за информационни цели. Вие не можете и не трябва да заменяте консултацията с диетолог. Съветваме Ви да се консултирате с Вашия доверен Диетолог.