Методът на Maddox или EPL2R

на методи за изследване те стават поредица от техники и стратегии, които помагат за по-добро проучване, за по-добро запомняне и за разбиране на цялата тема. Те са стъпки или етапи, които следват логически ред, който в крайна сметка ни позволява да научим повече, да научим най-важното и да имаме по-добра памет.

Този, който се нарича метод EPL2R Той е един от най-известните и широко разпространени и е формулиран през 1970 г. от психолога, който изучава Хари Маддокс в неговата добре позната работа. Как да учим.

По принцип, този метод се посочва с инициалите на различните дейности или фази, които го обхващат: изследване, питане, четене, запомняне и преразглеждане EPLRR или EPL2R).

Какво е методът на изследване EPLRR или EPL2R?

проучи

Тя се състои в бърз поглед върху това, което ще се изучава, за да се възприеме общата му съвкупност. Той се използва, за да се определи колко материал трябва да бъде проучен, като се вземе предвид броят на разделите, главите или листите.

Трябва да се помни, че изследването трябва първо да бъде глобално и след това аналитично. Процедурата за проучи Много е просто. Ако е книга или тема, прочетете заглавията и субтитрите и определете броя на страниците. Ако съществува, прочетете резюмето и прочетете също първите изречения от всеки параграф.

Онова, за което става дума, е бързо да проучи какво ще изучавате и за тази цел е подходящо да се чете телеграфно.

попитам

Неговата цел е да се постави под въпрос, за да се развие определена мотивация по темата (нещо фундаментално при изучаването). Много е важно да се определи естеството на въпроса, който се повдига, тъй като позволява да се чете, опитвайки се да намерим отговори.
Не забравяйте, че докато четете, запитайте се за какво се отнася за четенето Какво знам за темата? Интересно ли е?.

Тази стъпка ще ви позволи да имате общ поглед върху темата, заснемайки нейната тема, нещо, което ще осигури съществена психическа рамка за изследването.

чета

Целта на тази стъпка е да се получи максимално възможно разбиране на текста, който ще изучаваме. Трябва да се опитате да балансирате скоростта и разбирането.

В тези случаи предварителното тълкуване служи за да ни даде обща представа за субекта, основно за това, за какво се отнася и за частите, в които е съставен. В този момент ние сме готови да изучаваме и при нормални условия да имаме адекватно ниво на концентрация, с активно отношение.

Намерете информация и я разберете, жизненоважно е да четете, за да разберете, да откриете значения и факти.

Това е бавно, отразяващо четене, параграф по параграф. Важното е да се уверите, че това, което се чете, е напълно разбрано.

помня

За да запомните едно нещо, най-добре е да го повторите. В тези случаи идеалът е да запомните какво е изследвано петнадесет минути на ден в продължение на четири дни или дори петнадесет минути на седмица.

Но за да бъде печеливша тази фаза, трябва да се прилагат принципите на мотивация, концентрация, отношение, организация и разбиране.

преглед

Опитайте винаги да преглеждате кога ще преминете към друга тема или към друга книга. Идеалното е да прегледате учебната програма поне веднъж на ден, за да запомните какво сте изучавали преди това. Тази статия е публикувана само за информационни цели. Тя не може и не трябва да замества консултацията с психолог. Съветваме Ви да се консултирате с Вашия доверен Психолог.