РН на кръвта: какво е това и нормалните стойности

Знаете ли, че балансът на РН на кръвта важно ли е за нашия живот? Както вече споменахме в други случаи, рН е стойност, използвана с цел измерване на алкалността или киселинността на дадено вещество, като се посочва процентът на открития в него водород, измервайки количеството киселинни йони (Н +).

Скалата на рН варира от 0 до 14, така че обикновено се счита 7 като неутрална стойност на рН, когато тя падне от това количество, тя е кисело рН и когато се повишава алкалното рН се счита.

на рН на нашата кръв трябва да бъде леко алкална, което означава, че Оптималното рН на човешката кръв трябва да варира между 7.35 и 7.45, Въпреки това, както казват много специалисти, реалността е съвсем различна: повечето хора в развитите страни страдат от ацидоза (пряка връзка с нашата диета, навици, емоционално здраве и замърсяване, на което сме изложени ежедневно). Всъщност, рН 7 ще се счита за неутрален или неутрално

Въпреки това, в зависимост от функцията на определени секрети или вещества ще открием различно рН: рН на урината 8, стомашен сок 1.5, вагинално течение приблизително 4.5 и пот от 5.5, или рН на самата кожа ,

Нормални стойности на рН на кръвта

В конкретния случай на кръв, както е посочено по-горе, оптималното рН на кръвта на нашето тяло трябва да варира между 7.35 и 7.45 (тоест, това ще бъде слабо алкално рН).

Въпреки това, стойностите по-долу ще се считат за киселинно рН, докато стойностите над 7 ще бъдат алкално рН, но ако алкалността достигне 7.8, ще умрем, по същия начин, че ако достигне 7.1 ще отидем в кома и ще умрем с рН 6,9.

Последици от анормални стойности на рН на кръвта

Излишъкът на киселинност би имал следните последици в нашия организъм, а следователно и в нашето здраве:

Намален капацитет на нашето тяло да абсорбира основни хранителни вещества, като минерали.
Намалена способност за производство на енергия в клетките.
Намален капацитет за възстановяване на увредените клетки.
По-голяма предразположеност към рак.
Намален капацитет на нашето тяло за детоксикация на тежки метали.
Ние сме по-податливи на умора, както и страдащи от заболявания.

Поради всички тези причини много диетолози съветват нашата диета да се основава на 60% алкализиращи храни и 40% подкисляващи храни. За да се възстанови здравето, препоръчително е да се спазва диета от 80% алкализиращи храни и 20% подкисляващи храни.

Изображение | tyfn Тази статия е публикувана само за информационни цели. Тя не може и не трябва да замества консултацията с лекар. Съветваме Ви да се консултирате с Вашия доверен лекар.