Силата на мълчанието: нейните невероятни ползи

С повече от седем милиарда души в този свят е нормално винаги да сме заобиколени от всякакви досадни шумове. Особено ако живеем в големи и дълги градове, където обикновено има голям шум през целия ден. Въпреки това, всичко това изостряне и прекомерен шум може да има отрицателни последици за нашето здраве.

Ето защо е много важно да има някои моменти на тишина и спокойствие, за да се свържем отново със себе си. Всъщност, ние сме сигурни, че благодарение на него ще можем да се чувстваме по-добре обяснени преди векове с една проста и любопитна цитата: - Мълчанието е приятел, който никога не издава.

Мълчанието няма да ви обвърже с нищо

Но какви са реалните ползи от мълчанието? Със сигурност мнозина ще поискат. Добре, всички ще се съгласим, че практикуването на малко вътрешен мир и спокойствие ще бъде наистина полезно да се откажете от светския шум. Но предимствата от практикуването на мълчание не свършват дотук.

Тя може да бъде екстраполирана и в областта на човешките отношения. Представете си за момент, че такъв скъп приятел ви е предал. Той е нарушил думата си. Накратко, това направи приятелството ти напълно на дъното.

Нашето его е наранено, защото чувстваме голяма емоционална рана в себе си. Когато това се случи, ние имаме предубедената идея, че най-добрият начин да се отмъсти е чрез лоши думи или действия, които негативно влияят на другия човек.

Въпреки това, чрез тази практика, ние само ще влезем в борбата на егото и суетите, които ще свършат зле за двете страни. И сигурно, че рано или късно цялата тази ситуация ще доведе до стрес и разочарование, че ще пострадаме, докато една от двете страни не се откаже.

Това няма да се случи, ако просто млъкнем. Ако не кажем нищо и се обърнем, за да продължим напред с живота си. Хубавото е, че ще бъде без този човек, който ни е наранил толкова много. Освен това няма да има време да ни упрекнат за нищо. Помнете, че мълчанието е едно от най-мирните и същевременно мощни оръжия, които съществуват.

Тя ще ви помогне да задълбочите вашето същество

Мълчанието също може да се превърне в голям съюзник, който да ви познава по-добре като човек. В този смисъл, когато вярвате, че всичко е загубено. Когато мислите, че нямате изходи за проблемите си, опитайте се да си позволите малко спокойствие и спокойствие, за да помислите малко с най-студената глава. Има правило от шест минути, което все повече се практикува от милиони хора по света.

Тази практика се състои в това кратко и кратко време да се успокои. Да вземеш бедствието от една по-обективна призма. И ако можем да го направим в тиха и тиха среда, добре, много по-добре.

След като цялото това време е минало, ще осъзнаете, че сте се събрали отново. Ще осъзнаете, че всички онези проблеми, които правят живота ви невъзможни, са се намалили значително. И затова от сега нататък ще бъде много по-лесно да се намери решение, което ще ви помогне в крайна сметка да излезете в кладенеца, в който сте се натъкнали.

Като обобщение ще разберете, че мълчанието носи повече предимства, отколкото си мислите. Следователно в ръцете ви започвате да го практикувате, ако искате да започнете да се наслаждавате на психическо и емоционално благополучие, което ще ви помогне да се изправите пред живота си по много по-оптимистичен начин. Седнете, затворете очи, дишайте дълбоко, успокойте емоциите си. Ще видите как вашата перспектива, светът около вас и отношенията с вашите приятели, партньор и семейство се променят по съществен начин. Тази статия е публикувана само за информационни цели. Тя не може и не трябва да замества консултацията с психолог. Съветваме Ви да се консултирате с Вашия доверен Психолог.

Esoteric Agenda - Best Quality with Subtitles in 13 Languages (Февруари 2024)